篮球训练的好处这几点应该引起你的重视

来源：沈阳动因体育培训学校时间：2021/5/11 17:14:50

　　篮球训练的好处！这几点应该引起你的重视

　　现在很多父母都很重视孩子的技能教育，当孩子成长到一定年龄后，家长就会想方设法的送孩子去学习各种技能。

　　对于家中有男孩的家庭来说，游泳、滑冰、篮球、足球、跆拳道等等就理所当然的成为了家长的。

　　这里就单拿篮球来说，篮球对于孩子是比较好的一项运动，不仅可以帮助孩子长高，而且学校都有场地，可以随心所欲的跟小伙伴来一场酣畅淋漓的比赛。关于篮球训练的好处有哪些呢？

　　1、篮球可以让孩子学会合作精神

　　团队合作对孩子未来的综合发展是非常重要的。篮球运动是一项集体的运动，他的成功是要靠团队来完成的。在一个球队中，每个人都发挥自己的优势，有自己的位置，一起协同作战才能获得胜利。

　　2、篮球可以培养孩子的心理承受能力

　　篮球有输有赢，孩子可以从小懂得输赢之道，比赛赢了不要骄傲，输了不要气馁，从而提高孩子的心理承受能力。

　　3、篮球可以培养孩子的规则意识每个孩子都是家里的宝贝，在家里都是想做什么都可以，想要什么也都可以得到。孩子不懂得自己的行为有哪些是不妥的。但是在社会上就不一样了，他必须要学会遵守规则。

　　篮球运动就是要遵守规则的，不然就要被罚。没有规矩不成方圆，学会其中的规则非常重要。学习篮球可以让孩子懂得规则意识，让他理解什么可以做，什么不能做。

　　4、篮球可以促进身体健康，长个子篮球是一项全面的运动，可以全方面的促进血液循环，提高孩子的抵抗力。众所周知大篮球的孩子都很高，有科学的数据表明：从小打篮球的孩子将来身高都多增长

　　5~10公分！在打篮球的过程中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都可以充分锻炼孩子的各个身体部位，全面有效的提高身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长的更高。

　　5、篮球可以提高孩子的自信心当孩子从跌跌撞撞的投进个球开始，到他能娴熟的驾驭这颗小小的篮球。这其中不仅是球技的进步，孩子的自信心也在慢慢的增强，二者的缺一不可，是他的每一场比赛的底气。

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