如何在篮球单打时骗对手

来源：石家庄动因体育培训机构时间：2021/6/25 17:06:38

比如，背对篮筐,靠着防守队员，-定要有身体接触,打中锋的时候,他肯定也贴着你;防,这是你拿球,往左一探,再用飞快的速度往右转身。

就过去了。注意身体上的对抗,转过来后, -定要把在你身侧的地盘占有了, -般中锋位置一转身就到篮下,可以投篮了!

防守中锋的时候的技巧,中锋接到球，-除了策应队友，第二就要自己打了,中锋单打，由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。

-般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下,中锋的威胁才较大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一-让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区;同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让，再顶。

有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了,就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。

转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心-般比较高,球拿上来到出手对于一一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球,至少也要破坏他得分。

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