如何缓解小孩口吃带来的紧张问题

来源：上饶康语儿童语言康复机构时间：2023/5/29 11:31:02

　　越紧张口吃越严重，如果你不明白其中的原因，将来矫正口吃会遇到更多困难，先点赞收藏，慢慢体会。

　　口吃的成年人都有心理负担，主要有2个原因。个是外因：来自于周围的亲人、同事、朋友的提醒。第二个是内因：比如性格内向，比较在意个人形象，而且不善于社交沟通。

　　不管是内因还是外因，口吃者都会产生自我评价的本能，对外想表现的更好，对内又严格要求自己，不能有一点失误。双重压力之下，一定会产生心理负担。

　　而心理负担又会加剧紧张和恐惧，反而分散了你说话的注意力，不能把精力全部用在语言思考和表达上。所以越紧张，口吃越严重。打个比方，说话和开车一样，你一边踩油门，一边踩刹车，结果注定会翻车。

　　那么如何缓解口吃带来的紧张问题呢?

　　第 一、降低对自己的要求，允许每100个字出现5-8次的卡壳和停顿。不要做主义者。

　　第二、把注意力用在说话上，不要用眼睛去分析对方的表情，口吃的人心里都很敏感，特别怕对方表情的变化，怕心里提醒是不是他在嘲笑我啊。

　　第三、降低语速，说话不要音调过高，把想说的话，提前打好腹稿，先考虑谈话的核心内容，再组织词汇，遇到卡壳别慌，哪怕说错了几个字，其实也不影响整体表达。

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