内向学生的沟通技巧

来源：上海海纳川口才培训学校时间：2020/2/23 9:32:25

　　很多内向的学生都有这样的问题：不善于沟通，说话常被人误解，不知道怎么和陌生人讲话，甚至畏惧与陌生人交流、气场也弱，在学习生活中越来越被动。下面看看小编整理的内向学生的沟通技巧吧。

　　建立自信心

　　对于性格内向的人来说，缺乏自信往往是不善于沟通的原因。因为他担心说不好，或者和一堆人在一起不知道说什么。所以要建立自信心，这才有助于与别人交流。

　　与熟悉的人多交流

　　建立了自信心后，就要开始锻炼。首先从身边做起，学会与熟悉的人或者朋友进行交谈，当然要学会主动去攀谈，这样就会慢慢养成习惯。也可以促进自信心的建立。

　　多参加课外活动

　　如果长期与宿舍的同学交流而不与外面的人打交道，往往容易造成思维僵化，参加课外活动会碰到各种各样的人，刚开始可以从简单的交流开始，比如简单打个招呼等等。渐渐地也就锻炼自己的交流能力，也锻炼了胆量。

　　多与陌生人接触

　　在一些公共场所，比如书馆、体育场等，尽量多同他们交流，虽然很短暂，但这也是一个过程。也可事先想好怎么说，在心里打个草稿，在进行沟通。

　　多结交朋友

　　多结交朋友，也是提高与人交流的过程，如果你只是局限于你们宿舍或者你们班的同学，那你肯定不能建立起自信。

　　担任班干部

　　担任班干部可以给自己一个与人交流的平台。这样无论自己是否愿意去与别人交流，但这个职位就会强迫你去同人沟通，这样也就在不情愿中建立起来一定的交流技巧。

　　2内向学生如何提高沟通技巧

　　1、随时随地和人打招呼

　　只要坚持训练打招呼，对话能力会有所提高。

　　提高沟通能力有一个重要法则：不断增加沟通次数。只有通过与人不断沟通交流，才有可能提高沟通能力。

　　打招呼其实是对他人表示关心，对于被打招呼的一方来说也是件高兴的事。

　　2、提高说话音量

　　仅仅是稍微提高声音的音量，话语的说服力就会变得完全不同。

　　心理学家进行过一项实验，首先将两个人的对话进行录音，然后让接受实验者倾听，在播放的时候将音量分成70分贝和75分贝两种(从科学的角度讲，5分贝大小的音量对人的耳朵没有显著的影响)。但是，听75分贝录音的实验者回答“从逻辑上讲，说话是有说服力的”。事实上录音的内容是完全相同的。

　　总之，从平时的交谈中便能用“稍微大点的声音”来暗示和激励自己，就能使自己变得充满自信、朝气蓬勃。

　　3、称呼对方的名字

　　在对话里加入对方的名字，同时也加入自己的名字。比如，在邮件里写“某某先生，您好，我是***”这句话。一旦加入对方的姓名，就表明意识到了对方的存在，并且记住了对方，从而能提高彼此的亲密度。而加入自己的名字，能让对方再次确认，步入“自己人”的领域。

　　千万不要轻视名字。和别人说话的时候，比起“那么，你怎么认为?”这样的询问，加进名字的说法更能给人好感，比如“那么，张先生怎么认为?”

　　4、培养幽默感

　　幽默感是不能通过后天学习掌握的。但是，学会幽默的“知识”是可行的。简单地说，偷偷掌握一些别人说过的经典笑话就足够了。

　　对于普通人来说，如果没有事先学会一些经典的笑话的话，那么在需要的时候是不能瞬间说出来的。因为只有事先学会了，在关键时刻才能够表达出来。所以，学着把笑话当做知识来掌握，事前准备10~20个笑话，碰到合适的情况就说出来。

　　5、自己欣赏自己

　　内向的人很多都没有自信。在对话中，通常会担心自己的讲话能否让对方喜欢并接受，进而在心里总是想着自己所说的话没有意思，害怕自己被别人当作无聊的家伙而惹人讨厌。

　　其实通常情况下沟通无聊，并不是说话本身没有意思，而是缺乏自信的说话方式和怀疑的态度，令对方感到彻底厌倦。

　　保持自信并大大方方地说话，使自己认为自己讲的话很有意思，做到这一点是非常重要的。只有自己欣赏自己，别人才会欣赏你。

　　6、语气坚定

　　几乎所有人在日常交谈中总会遇到使自己产生“这人可能很小气!”“这人好内向啊!”之类的感受的人。但是，到底什么样的原因让人联想到“柔柔弱弱”的评价呢?

　　心理学家做过一项实验。实验中有276名学生参加。实验中，让他们阅读有关强盗杀人事件的判决记录，同时让他们阅读没作修改的目击证词的原稿，然后让他们回答那些证词有多少可信度。

　　其中，某组接受实验的人看的目击证词是“柔柔弱弱的措辞”。具体来说，是有一些像“嗯……”和“那个……”这样吞吞吐吐的话语。还有一些是“好像是红色的”之类的不敢肯定的话语。另外一些是像“我看见的是……不，听到的是……”和“我，不是，是他……”这样在一开始就会被作废的证词原文。

　　实验结果表明，不能作任何修正的证词的可信度是50.37分，而用柔柔弱弱的口气改写成的证词的可信度是45.03分。

　　因此“柔柔弱弱”的口气，不仅会给人留下懦弱的印象，而且也会降低人的信用度。

　　如果用强有力的语言断定的话，就会增加可信度和说服力，你给别人的印象也会发生很大的改变。

　　3内向学生沟通会碰到的问题

　　一，开始交谈之前，内向者很容易感到害羞。他们一般不会主动去和别人聊天，因为他们害怕被别人拒绝，而别人的一些不友好的反应会引起内向者情绪上的极大波动。

　　二，真正开始交谈的时候，内向者很容易感到紧张。遇到人多的场面，内向者在发言的时候会出现大脑一片空白的现象，或者会在说话的时候显得结结巴巴。

　　三，在交谈结束之后，内向者容易多想。内向者会在脑子里面一遍又一遍的回想自己刚才说话时表现的不好的地方。或者是，为自己刚才说错的一句话而耿耿于怀。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/398/news/159263/违者必究！ 以上就是上海海纳川口才培训学校 小编为您整理 内向学生的沟通技巧的全部内容。