自考如何克服紧张

来源：西安成人学历提升教育培训机构时间：2021/8/15 14:14:57

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　　自考的功夫是在平时复习时训练的，只有平时复习扎实，到了真正考试时才不会惊慌。小编接触过的考生中，一致强调了重视课本和真题的重要性。他们大多数人在考试前都做了这两项任务，较终自信地走进考场，并取得了好成绩。一名通过8门考试的考生表示，他会在每次考试前复习课本5遍，然后再结合真正题进行背诵。

　　考生应在考试当天准备好2B支铅笔、签字笔、尺子、橡皮等考试用品，并携带准考证和有效身份证件。零散物品较多的，可以提前把它们列好清单，然后准备好统一放在考试袋中。考前要熟悉考场位置及路线。在往年，总有一些考生因为忘记带证件、走错了路而心急如焚，较后影响了考试，因此，这些细节要在考前完善好。

　　提前到达考场后，大多数考生都喜欢见缝插针复习一会儿。考生小刚说：考试小时的复习效果是很好的。一月份自考公共课的较多，有很多内容需要记忆，如果考试前的时间足够的话，可以先翻翻书。如果太紧张，就深呼吸，或者和同学聊天来缓解紧张。

　　一旦进入考场，就必须全身心地投入到考试中去。考生要等待考试信号发出后再答题。答题时要计算好时间，先易后难 ，以免因为时间不足而导致成绩不理想。“考试结束”的信号发出后，无论是否完成了问题，都必须立即停下笔，以免因违反考试规则而造成不必要的损失。

　　在考试中，考生难免会有紧张甚至怯场等情绪。心理学研究表明，适度的紧张可以给身体带来兴奋，可以让人保持一定的适应能力，这是有益的。因此，只要你有足够的时间，在考试前做好准备，然后考试时正常发挥，就可以取得好成绩。

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