如何与他人进行有效的沟通

　　一、控制逆反情绪

　　人在听到和自己观点不同意见的时候，本能的反应就是抵抗。而在这种情绪的带动下，就很难清醒地分析对方的观点，听不进去对方说的任何话语。因此，为了不影响工作和交际，必须要学会控制自己的逆反情绪。当听到不同意见的时候，要记得多想想为什么这个意见好?意见中有什么漏洞?有什么值得自己学习的地方?客观地看待别人的优点和自己的缺点。

　　二、处理好上下级的关系

　　上级决定了者的升迁与薪酬，下级决定了者的工作能否顺利的开展，良好的人际关系的沟通技巧可以帮助者场上如鱼得水。公司上级的指示要率高质量的完成，此外，要懂得如何使自己在上级面前有良好的形象，说话做事要有条理，不卑不亢，对待下级，不能颐指气使，除了必要的威严，还要善待下级，刚柔并济。

　　三、聊天态度

　　自以为是、目空一切、夸夸其谈，是极不礼貌的行为。谈话时要自然，聊天态度要和蔼，这是沟通的技巧中尤为重要的一点。谈话时应善于倾听对方的谈话，始终正式你的谈话对象，使他(她)感到你没有分散注意力。如果某人和你交谈时，你的眼睛却根本不正视他，这是令人困窘的事，也是失礼的行为。也不要频频看手表，显得不耐烦。

　　四、互相尊重

　　尊重是双方的，如果想得到对方的尊重，只有给予对方足够的尊重才可以。在沟通的过程中，不要打断别人的话、认真倾听、表示赞同，在反对别人意见的时候也要委婉的表达，在轻松热情的环境中沟通效果能够事半功倍，而且能够为自己赢得好人缘。

　　五、学会倾听

　　会倾听的人才能赢得别人更多的好感，结识更多的朋友。场上，每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式，而本着团结合作的宗旨，职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议，不能脱离团体，独断独行，而倾听也是尊重他人的大体现，不仅可以使工作氛围更加的和谐，而且表现了自己的素质和修养。

　　职场沟通是我们所有人不可避免的话题。如何有效增加沟通效果，提率，是我们需要不断思考的问题。让我们从每一次倾听、提问和交流中逐步提高我们的沟通技巧。