为什么ta喜欢翻旧帐——心理咨询师说

　　明明是在讨论现在的某件事情，对方却总能聊着聊着突然翻出各种旧账：“你上次怎么怎么样”、“你上上次又怎么怎么样”，然后把整个事情彻底复杂化，情绪越来越激动，而你却只能在旁边一脸懵逼。

　　这样的“翻旧账”行为在情侣的争吵中很常见，甚至常常成为情侣分手的导火索。

　　所以，为什么对方总是会在吵架的时候翻旧账呢？

　　过去的问题没有得到解决

　　当我们感受到类似的情绪，大脑很容易会帮助我们激活并回忆起相关的事件。

　　心理学家Bower曾做过这样一项实验。他把参与者分成两组，并且分别诱导他们的积极和消极的情绪，然后让他们进行回忆。结果指出，拥有积极情绪的人会回忆起更多积极的事件，而拥有消极情绪的人则会回忆起更多消极的事件。 除此之外，他还提出，一个人处于不同的情绪状态的时候，他们针对同一件事情的看法也是不同的。比如说，一个人开心的时候看待这件事情会是积极的，但是生气的时候看待这件事情就会更加极端。其实这个道理我们从小就明白，小时候考试考砸了，总是想要等母上心情好的时候再把试卷拿给她签字，试图被”从轻处罚“。 这也解释了为什么在争吵中，翻旧账的那一方往往都是女性。因为和男性相比，女性对情绪的感知更加敏感，所以更加容易去回忆起过去。而很多人在感到不满的时候，不会选择去表达出来，而是去埋在心里，想着：“算了，忍忍就过去了”。直到这件事情再次发生，终于忍不住爆发，演变成所谓的“翻旧账”。

　　单纯想赢得这场争吵的后胜利

　　有的时候，当某一方发现在争吵的过程中逐渐失去了道德立场的时候，会觉得自己“被啪啪打脸”很没有面子，于是试图通过提起对方过去的过错来赢得争吵。这其实是对对方“内疚”心理的利用，他们的逻辑是这样的：“你都对我做过那样的事情，我这点错完全不算什么”。 内疚心理其实是出于自己的责任感，人们往往会存在这样一个思维逻辑：如果我爱ta，我就应该为对方付出很多，甚至全部。而那些利用到这种心理的人，就常常会在和对方发生争吵的是说：“算了，我没事”；“你不用担心我，我会自己好起来的”……诸如此类，从而激发对方的内疚心理，让对方怀疑自己：“是不是我哪里做得不够”；“我是不是还是说的太过分了”。 在这样的情况下，存在“内疚”心理的人则会觉得自己对对方带来了很大的伤害，而当对方在未来的争吵中提到这些伤害的时候，就会想要为了避免再次给对方带来所谓的伤害而“投降”。

　　我们不可否认的是，翻旧账是在争吵中合理且难以避免的行为，因为归根到底，我们只是渴望对方停止给我们带来的重复的不必要的伤害。 但是，如果你想要更加有效的解决和对方之间的矛盾，不如尝试去主动避免翻旧账的行为，去关注当下的问题的解决方法，而不是单纯表达自己的情绪。 以及，当你产生翻旧账的冲动的时候，也应该先思考一下，自己是真的出于情绪上的不满，还是只是单纯的想要赢得这场吵架比赛。