疫情过后跟着今英卡耐基克服交流恐惧

来源：广州今英卡耐基时间：2021/9/14 16:52:11

　　疫情过后跟着今英卡耐基克服交流恐惧，研究表明，80%～90%的学生都产生过不敢当众说话的恐惧感和与人交流的畏难情绪。

　　这好像是在说“恐惧交流”是人天生就具备的。

　　所以，你害怕当众说话、拒绝与人交流并不是特例。

　　有人这么说，当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在、很害怕，这使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若地当众站起来，能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，能在公众场所或社交人士的面前侃侃而谈，做到明晰且有说服力。”

　　很多人也会这样，当他们一起来说话，声音就小，而且带着不自信，明明知道自己的答案是对的，还是很畏惧。

　　因而，在潜意识里，拒绝与人交流或者害怕当众说话，并不是某一个人独自具有的心理，大多数人都是这样，只不过程度不同而已。

　　那我们怎么突破自我，克服当众说话的恐惧心理呢？

　　在在卡耐基口才的艺术与人际关系这本书中是这么写的，任何人一旦生气之后，就会言辞巧捷，变得很会说话。即使一个较笨嘴笨舌的人在被别人打倒后，他也会立即站起来与你理论，而且一点都不亚于一个的演讲家。因此，只要拥有自信，内心有表达冲动的话，那么你也一定会说得十分动人。

　　你要假设听众都欠你的钱，正苦苦哀求你多宽限几天；而你就是神气的债主，根本不用畏惧他们。

　　其实这种假设很好，可以给自己一个心理暗示，告诉自己你才是掌握主权的一方，让自己更有底气和自信。

　　因而，任何说话技巧在实施之前，必须树立充分的自信心。因为自信心给人一种安全感，使你敢于与他人相处，并在任何非自由场合自由发表自己的看法。

　　就和提高当众说话的能力一样，日常生活中的任何沟通交流，都需要人们克服畏惧、建立自信，这是实现更有效说话的前提。只有这样，人们才能够较大限度地发挥自己的潜在能力，在各种场合下发表恰当的讲话，博得赞誉，赢得别人的喜欢，获得成功。

　　有“恐惧心理”是很常见的，但是你一定要克服它，因为在众人面前瑟瑟发抖、吐字不清真的是一件很尴尬的事。

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