怎样有礼貌地拒绝别人

来源：南京新励成演讲口才培训学校时间：2019/6/14 18:30:08

　　1 理由要充分

　　首先要拿出能让对方信服的理由，好不要编造生硬的理由来敷衍对方，要解释清楚你的苦衷和歉意，给对方留出足够的思想准备空间，这样才能让对方理解你是心有余而力不足。

　　2 勇敢地说NO

　　有时候拒绝也不是一种服软， 对于过分的要求你一定要理直气壮地拒绝，表明你的态度。

　　3 承认自己能力不足

　　当你觉得你的理由不足说服对方或者有所隐情时，你可以采用这个方法来拒绝。

　　比如有人跟你说一会帮我整理一下资料吧，你可以说我不行啊上次我整理资料就犯大错了差点让批评。这样也算是婉转地拒绝了，但是这个方法不能总是用哦。

　　4 不温不火

　　首先，不要表现出过于强硬或过于软弱，要表现得不温不火，态度诚恳，为后面的拒绝做好铺垫。

　　5 表情和肢体言语

　　让有人向你提出请求你又不想接受时，你可以用面部表情表现出你的为难，但是态度要诚恳。也可以采用肢体言语来表达，例如手一直在摆弄各种物品，频频看表或手机。一般情况下，对方都会明白你的意思了。

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