锻炼口才常用的3个方法

来源：杭州思训家演讲与口才培训学校时间：2020/8/24 17:32:04

在分享今天的内容之前，我们先一起了解一下哪些人需要训练提升演讲口才能力。

1）希望自己能更自信的。

2）希望自己表达更清晰的。

3）希望自己沟通力得到提升的。

4）希望自己讲话更有说服力的。

5）希望自己讲话更有感染力的。

6）希望自己提升销售业绩的。

7）希望自己家庭关系更和谐的。

8）希望自己更有力的。

9）希望自己能上台发言的。

10）未来需要去开招商会的。

11）希望自己能突破内向自卑性格的。

12）希望提升自己的。

一个人表达能力欠缺，会造成什么问题？

——思路杂乱，讲什么事情都没有重点。

——想讲的太多，什么都往里塞。

——缺少结构，不知道在讲什么。

——讲的别人都知道，听起来没兴趣。

——笨嘴拙舌，半天憋不出一句话来。

——容易大脑空白，讲了上句下一句就不知道怎么接了。

这些问题在平时工作上、生活中太常见了。很多人因为担心被人笑话，就想用逃避的方式解决问题，结果越逃避就越不敢讲，越不敢讲就越不会讲，如此循环，周而复始。

其实没有真正嘴笨的人，只有不愿改变的人。只要勤于练习，人人都能成为一名说话高手。

◆ 锻炼口才常用的3个方法

锻炼口才，有效的方法是十分重要的，掌握了它之后，效率就会提高，使人加速形成良好的口才。

做任何一件事情都必须讲究方法，锻炼口才也是如此。掌握了有效的方法做起事来就会事半功倍、得心应手，否则只能是事倍功半、徒劳无功。锻炼口才需要有效的方法，更需要坚忍不拔的毅力与恒心。只有持之以恒，加之的方法，这样才能使个人的口才得以迅速提高。

谈及锻炼口才，下面介绍几种有效的方法。

（1）突破恐惧，提升自信

鬼谷子说过，口乃心之门户。简单来理解，一个人的语言是内在的呈现，一个人能口吐莲花的前提是心中有莲花，所以一个能真正自信表达的人，他内在一定是一个自信的人才能做到，如果只是通过技巧套路的学习，那呈现的都是有限的自信，可以说是“伪装”的自信，实际上不堪一击！

我们都渴望表达，却被恐惧吓得退缩。很多人还没开始讲话，心里 就已经十分忐忑了，被脑海里想象的多种可怕的后果打败。很多时候，不是你能不能讲，不是你有没有讲的才能，而是你敢不敢先站到舞台上、站在人群中。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。

在别人不那么认真的地方，多下一些功夫，在别人容易懈怠的时期，多一份前瞻性、一份主动性，更投入、更勤奋。做别人不愿意做、且坚持不了的事情！这也叫苟且红利！当你真正踏出步，突破恐惧，提升自信，敢于开口，那么你一定成功半了，所谓意愿，方法无穷多。

（2）敢于开口，练习表达

1. 多读书，学习是输入，没有输入哪有输出；
2. 多读绕口令，练习口齿，清晰表达能力；
3. 多在人多的场合发言，站起来就在当众演讲，在实践中不断提升；
4. 学习人士的演讲和讲话，身边处处都是老师，只要你有学习的意识；

（3）向专业的人请教学习

与其担心表现不，不如想办法去提升。

不要纠结别人怎么看待你，直接去思考，如何解决表达能力不足的问题，这才是重点。用逃避去解决问题，这样是无效的。

毕竟口头表达在工作中太常见了，我们开会都要发言，表达能力不行会让同事都痛苦，听你讲话抓不住重点——成熟的人注意力会在解决问题上，而不是沉浸在情绪中。

太多的人，纠结的是自己的情绪如何得到安抚，而不是事情本身该如何做，这才是大的悲剧。

一个人只有自信了才会向上长，否则就像驴拉磨一样，忙忙碌碌，原地打转！公众演讲是提升自信的捷径！加油！

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