演讲的姿势技巧

　　克林顿盒子

　　在比尔·克林顿早期的政治生涯中，但凡演讲讲到激动人心之处，他的双手会张开很大，手势会变得夸张，而这些姿势使他看起来并不可信。为了控制他的肢体语言幅度，他的顾问建议他想象在他的胸前到腹部有一个隐形的盒子，而双手的活动范围只能在盒子里面。自此，这种方法便被称作“克林顿盒子”。

　　双手托球

　　想象你的双手要托住一个篮球，这个姿势能够让你看起来自信且在游刃有余的掌控一切。乔布斯经常在他的演讲中使用这一姿势。

　　金字塔手型

　　当我们紧张的时候，我们双手可能会不受控制的晃动。但当我们自信的时候，我们的双手会很稳定。所以，为了展现自信，同时控制紧张情绪，我们可以将双手相对，呈金字塔形。许多商业人士在会谈时喜欢使用这一姿势，但切记在用这一姿势时面部表情一定要温和，否则你看起来会很傲慢。

　　双脚开立

　　我们的站立姿势也会透露出我们的内心状态。让你的双脚开立，与肩同宽，这样的你，看起来更加放松与自信。

　　手掌掌面向上

　　掌面向上表示开放与真诚。奥普拉常常使用这一姿势。她的强大的影响力并不会令人生畏，因为这一姿势表现出她愿意与他人亲切开放的交流。

　　手掌掌面向下

　　与掌面向上不同，掌面向下表现的是另一种自信——力量、和控制。当你需要控制演讲现场时，不妨采用这一姿势。

　　如果你想要更全面的改善你的演讲姿势，可以把你的演讲录下来，再仔细观察你演讲时的站姿和手势。如果你认为自己做的不好，想一想要怎样调整你的演讲肢体语言，并可以在镜子前练习。姿势技巧决定不了你是否能够获得成功，但却能够帮助你获得更多更好的结果。