孩子注意力不集中的办法

来源：北京博沃思注意力训练机构时间：2020/7/7 18:12:43

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。今天博沃思小编就来和大家说说孩子注意力不集中的办法。

  1、单纯无干扰的环境

  提供一个纯粹、简单的环境，避免一个空间中有太多东西。想像一下房间的墙上贴着可爱的卡通贴纸，地板则是舒服缤纷的巧拼，耳朵中又传来节奏轻快的儿歌，此外还放置着各种玩具球、积木、娃娃…等，乍听之下是个美好的游戏室，但当每个东西都想碰一下的时候，孩子就难以控制自己，更别说静下来专注了。

  2、 一次只做一件事情

  无论是陪伴孩子游戏或是写功课，坚持一次只做一件事，完成后再进行下一件事情，同时也要依照孩子的年纪和个性渐进式的拉长孩子专注一项活动的时间，像是孩子已经可以持续玩扮家家酒10分钟，之后就可以拉长为15分钟。但要留意，有时孩子玩不久，可能是因为他不知道还可以怎么玩，所以才不想玩，记得陪伴孩子变换不同游戏方式，也可以让孩子持续玩更久！

  3、动静活动交替

  单一的游戏和活动，往往大人也会觉得厌烦，更何况是学龄前的孩子。因此，和孩子进行的活动可以动静交替，像是玩动态的丢球投篮游戏后，可以转换为静态的阅读书籍，而不要一次全部进行动态或都是静态的游戏，借由动静转换不仅可以满足孩子动的需求，也可以让孩子更容易静下来。

  4、平时练习等待

  许多人疑惑何时可以让孩子练习等待呢？其实从小在生活中就可以开始培养了，像是当孩子需要协助时，不一定要每次孩子一喊，大人马上就出现，可以和孩子说‘等等！妈/爸等一下过去帮忙’当孩子学会等待时，也能更专注倾听以及学习。

  5、通过游戏锻炼

  孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

  6、适当进行奖励

  教师或家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议，如果她达到了某种要求，就给她一定奖励。

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