如何让小孩注意力集中集中注意力训练

来源：博沃思青少年认知力训练机构时间：2021/12/29 9:48:32

　　如何让小孩注意力集中集中注意力训练--博沃思专注力培训机构

　　注意力是智力结构中的一个重要组成部分，对孩子的学习能力影响非常大。注意力不集中的孩子上课普遍好动，坐不住，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动。注意力长期被分散还会导致孩子做事三心二意，喜欢半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。

　　孩子注意力不集中怎么办？相信你也常为这个问题而烦恼。孩子的注意力影响到日后宝宝的学习、工作，意义非常大。其实，对于自制力尚不成熟的孩子来说，要达到专心致志的境界是很困难。但是，好习惯需要从小开始培养，更需要从生活中的点滴做起。
　　如何改善注意力?
　　1.给孩子一个较少干扰的环境
　　例如要孩子在一旁玩玩具时，大人们就不要在旁边打开电视，会让他们无法专注。
　　另外，爸妈在给孩子指令的时候，也要记得将步骤拆解，让他一次做一件事情。因为孩子们额叶的发展还不完全，协助他们把任务拆解，会让他们可以比较容易专注在完成任务上。
　　2.利用奖赏来培养孩子的注意力
　　适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些注意力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。
　　3.陪孩子去思考为什么会不专注
　　对于口语能力表达比较好的孩子，爸妈可以问问孩子，他们觉得什么事情会让他们容易分心。未来，在他们必须专注的时候，就要请孩子先把会让他们分心的事物排除，然后再开始做事情。
　　4.陪孩子做冥想训练
　　现代的环境充满太多诱人的刺激，不仅是孩子把持不了，大人也常常会不由自主地分心。针对这个问题，冥想、打坐是非常好的训练。
　　5.养成运动的好习惯
　　爸爸妈妈可以让孩子在出门上学前，在家里做些简单的运动，对于孩子的注意力也会有所帮助。
　　6.参加科学的博沃思注意力训练课程
　　博沃思教育，是一家采用国际持平脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。通过提高注意力波、抑制分心波和紧张波，从而从根本上提高学员的注意力。博沃思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助提高学员的注意力，进而全面激发学员大脑的想象力和创造力。
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