孩子专注力差怎么帮助他提升

来源：东莞博沃思注意力训练机构时间：2022/12/26 9:56:14

　　孩子专注力差怎么帮助他提升--东莞博沃思注意力训练机构

　　博沃思未来集团创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

　　多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事
　　只有专注力非常集中的情况下，孩子才能实现你给他布置的任务。但要注意不要一次给太多任务，先从一个任务开始，指示要清晰。
　　如可以这样安排：“让孩子先把桌子上的杯子帮妈妈拿过来。”如果孩子做的很好，可再增多任务。
　　经常这样训练，循序渐进，孩子的专注力就会比提高。
　　陪孩子一起看书、做拼图游戏
　　妈妈和孩子一起看书可以培养孩子的观察力，培养孩子专注力也很有好处。
　　把注意力共同关注在同一件事情上，这样共同关注对培养孩子的专注力是非常有帮助的，所以在教育孩子过程中，家长一定要参与进去。
　　经常让孩子做拼图游戏也可以培养孩子的手眼协调能力、观察能力和专注能力。
　　如果孩子年龄很小，可以先用大块给孩子训练，之后再逐渐增多。
　　让孩子学会物归原处
　　孩子拿了什么东西一定要物归原处，这可以培养孩子生活独立能力以及负责任的态度。
　　每次孩子拿玩具的时候，带着孩子看看玩具是从哪里来的，让孩子专心地看并且记起来，之后等到孩子玩完玩具后，再让孩子想想玩具应该放回哪里。
　　这样的过程不仅培养孩子专心观察，同时也训练了孩子的记忆能力。
　　培养孩子自己的事情自己做
　　孩子的专心要从日常生活做起，因此妈妈要训练孩子自己的事情自己做，比如吃饭、穿衣。
　　到了合适的年龄，孩子自己的事情还要家长代劳，那孩子就根本不需要专注力了，如吃饭，如果孩子专注力不集中的话，吃饭速度就会变慢，而且饭粒会掉得满地都是。这是需要孩子专注力和手眼协调能力相互配合才能完成的事情。
　　穿衣服、穿裤子、扣纽扣同样如此，这些事情让孩子自己来做可以使他的能力得到很好的训练。
　　多让孩子活动，锻炼孩子的体质
　　美国的研究指出，多让孩子进行大肢体的动作，像爬行、行走、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步，因此不仅体能表现变好、平时更有精神，在学习时将更有动机，也会表现得更专心！

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