怎样提高孩子的专注力

来源：长沙博沃思注意力训练机构时间：2021/12/14 14:03:08

怎样提高孩子的专注力

在幼儿园，老师经常会跟小朋友家长说需要给小朋友锻炼一下专注力，但很多家长反应是专注力？怎样锻炼孩子专注力呢？根本无从下手。

藏族人说，一个人活着需要四种养料：食物、睡眠、希望和专注力。

专注力就像是意识的食物——就像睡一个好觉能恢复身体的经历，专注力可以让意识变得年轻，换句话说，专注力是大脑进行感知、记忆和思维等人事活动的基本条件。

法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

下面总结了几个锻炼孩子专注力的几个方法分享给大家，我们一起来试一试。

1、在家塑造一个慢节奏的环境，不要总是试图打断孩子或者是催促孩子

有个段子是这样说的，牛顿如果在你家也不会成才，因为他坐在那棵苹果树下，刚刚准备思考的时候，你就过来说赶紧去做题，赶紧去画画，那么他永远不会被那颗苹果所砸到。

那我们应该需要允许孩子有那么一些空闲，。不去规划他的时间，让他放空自己去思考，或者说让他去慢慢的去做一件自己想要做的事情。

2、让孩子一次只做一件事

哪怕是玩玩具也要让他关掉电视，做作业的时候就不要继续放音乐。

3、给孩子看一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文

各个年龄都有合适的，比如走迷宫、在一堆图中找东西、找错误、找异同，包括同中找异、异中找同、比长短、比大小等等，由易到难，每天坚持连，但每天练习的时间不要太长。

4、不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常给孩子买很多的玩具和书籍，可是孩子往往这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是玩玩这个，玩玩那个，过多的书籍和玩具，只会给让孩子的注意力涣散。

5、让孩子大声读书

这是一个非常锻炼孩子口眼脑相互协调的过程，每天10~20分钟让孩子大声读书，这个过程中孩子必然会高度集中，这种训练有利于孩子提高注意力。

6、规定时间分段给孩子布置任务

可以先规定一个时间布置少量任务给孩子，孩子按时完成后父母给予表扬，并让他休息5~10分钟，再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够很好的完成时，可以逐步延长一次性集中做题的时间，让他感觉到集中精力做好一件事情所带来的成就感。

专注力是提高学习效率的重中之重，也是关乎孩子以后学习、工作能事半功倍的保障。

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