如何预防儿童多动症

来源：长沙博沃思注意力训练机构时间：2020/11/24 10:38:02

　　如何预防儿童多动症？

　　防止铅中毒

　　研究发现，铅的暴露水平与注意缺陷、多动及冲动存在低到中度的相关性，1~3岁儿童接触铅与多动和注意行为相关，但这种相关性非常低。轻度铅中毒的患儿表现为注意力不集中、不安感、记忆力减退；重度铅中毒可导致严重的脑病甚至死亡，但不能就此认为铅中毒是引起儿童多动症的主要原因。不过，为了防止铅中毒，建议父母让孩子多吃富含维生素C、蛋白质、铁、大蒜素的食物。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，因此也应适当给孩子多吃。

　　孕期多吃鱼

　　美国一项新研究发现，孕期吃鱼量和孩子日后患儿童多动症的概率有一定的关系。研究指出，孕妇每周吃两次鱼可以使孩子日后多动症症状减少60%。另外，英国健康指南也建议孕妇每周吃两次鱼，且其中一次好为肥鱼（如三文鱼或沙丁鱼等）。

　　给婴幼儿讲故事

　　一项研究结果表明，家长如果能每天花些时间给孩子讲故事，那么孩子长大后出现行为问题的可能性会降低。此外，如果家长能够认识到孩子在婴幼儿时期开发智力的重要性，并每天在孩子身上多投入一点时间，那么孩子日后的认知和学习能力都会得到改善与提高。

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