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孩子专注力差有什么提升训练方法

来源：深圳博沃思注意力训练机构时间：2023/2/6 10:49:43

　　孩子专注力差有什么提升训练方法--推荐深圳博沃思注意力培训机构

　　博沃思未来集团创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

　　研究表明，“专注力”将伴随孩子的一生，如果在小时候没有养成良好的习惯，长大后做事也很有可能依然是三天打鱼两天晒网，在某个领域也很难有所成就。
　　那么，造成孩子专注力差的因素有哪些呢?
　　1、生理因素
　　孩子专注力的持续时间会随着年龄的变化而变化。
　　2、环境因素
　　比如孩子学习时，受到周遭环境的嘈杂声的干扰，注意力就很难集中。
　　3、心理因素
　　有些孩子会因为觉得父母对自己不够重视，而故意做出一些不良行为来引起父母的注意。
　　可以看出，不同来源的各种因素都会影响孩子的专注力。那么，孩子专注力差怎么办?如何提升孩子的专注力呢?以下是有建议和方法，让我们一起来看看吧。
　　1、如何提升孩子的专注力：给孩子制定学习计划
　　提高孩子专注力的有效办法就是让他们有计划的做事。例如，让孩子从起床开始就计划好要做的事情，并预算好每件事所需要多长时间。
　　当孩子成功完成时，可以给他一个小奖励;如果孩子没有完成，就给他一个小惩罚。长时间以来，当孩子习惯于有计划做事时，也就提升了专注力。
　　2、如何提升孩子的专注力：根据孩子的兴趣培养专注力
　　专注力不是天生就有的，而是家长通过不断训练养成的好习惯。在平时生活中，我们可以发现，孩子们在做老师或家长安排的任务时总是很不情愿，也很难保持专注;但是在做自己感兴趣的事情时，却很专注，很少分心。
　　因此，家长可以给孩子安排一些他们感兴趣的事情，同时注意他们的精神集中状况，一旦分心要及时提醒，也能使他们意识到在专注状态下做事会更有效率，从而逐渐养成专注的习惯。
　　3、如何提升孩子的专注力：给孩子创造一个良好的环境
　　无论是书桌、游戏桌还是单独的一个小房间，都可以是一个用于专注的空间。并告诉孩子，这个空间是属于他自己的，你可以做自己任何想做的事情。
　　同时，这个空间应该尽量远离可能带来干扰的场景，比如客厅，走廊等。在这里，让孩子可以专注于自己想做的事，同时大人也要有一个界限感，孩子在自己空间做自己的事时，不要去打扰他。
　　4.脑电生物反馈训练
　　博沃思率先引进脑电生物反馈技术▼专业提高注意力▲持久有效注意力不集中的孩子上课不能专心听讲，经常分心走神发呆，做作业拖拉，对学习和生活都造成极大的困扰。博沃思是中国率先儿童注意力训练机构，聘用外课程研发教授，为孩子提供专业的训练，科学摆脱注意力困扰。

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