孩子注意力不好怎么改善

来源：苏州竞思注意力训练机构时间：2022/4/6 9:29:13

　孩子注意力不好怎么改善

　　孩子注意力不好的原因

　　1、家长无微不至照顾孩子，生怕他吃不饱穿不暖，孩子写作业、玩玩具时，父母一会一句："渴不渴，喝点水"、"吃口苹果"、"热不？给你开空调"，就这样，孩子的专注力被你生生打断。

　　2、父母过于严格，逼着孩子必须写完多少篇作业，稍有错误就会大吼大叫，甚至出手打骂，孩子消化负面情绪，心思就不会放在作业上。

　　3、缺觉，小孩需要充足睡眠，一晚上睡不够，第二天就会无精打采，无法集中注意力。

　　4、饮食太单一、喝水少，如果营养不足、喝水不够，影响小孩生长发育，缺少足够的维生素和矿物质，引起孩子注意力集中。

　　5、缺乏体育锻炼，孩子变成"温室的花朵"，家长不敢带出去，造成孩子专注力差。

　　改善方法

　　1、收纸杯，准备9个一次性纸杯，在杯底分别写数字1-9，在桌子上按3行*3列摆放，每次摆放顺序不一样，让孩子从1号纸杯按数字从小到大收，或从9号纸杯按数字从大到小收，家长掌握好收纸杯时间，设置关卡：看孩子越收越快后，增加纸杯数量。

　　2、木棒推球，准备一根孩子能拿住的木棒，准备一个足球，在家里画一条直线，让孩子用木棒推球沿着直线慢慢前进，直线长度随着孩子能力提高延长，这个游戏能有效训练孩子专注力，以及大脑和手脚协调能力。

　　3、准备几本书，让孩子挨着墙坐在地下，家长从将书紧挨墙面，从高处自由下落，让孩子用双手接住书，刚开始掉落书的速度慢，设置关卡：三本书都接到后，下一关加度。

　　4、户外套圈扔球，家长准备几个直径10-15厘米的套圈，再准备两个足球，家长伸开手臂，拿着套圈，孩子将足球扔进套圈中，注意套圈高度和孩子身高基本一致，设置关卡：较初套圈和孩子距离保持0.5米，准确扔进5个球后将距离拉开至1米，以此类推。

　　如果你还有孩子方面的问题，详情还可以咨询400热线客服

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