多动症儿童怎么办

来源：成都竞思注意力训练机构时间：2019/4/20 10:55:45

注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

  对于ADHD儿童的学习注意力培养就会显得比较复杂一些，除了以上五点可以作为参考外，给有学习注意力障碍孩子的家长们提供三点关于注意力训练的建议：

1、通过亲子游戏来提升孩子的注意力

1）“童话故事训练法”——家长读故事，让孩子仔细地听，从中把握事先要找出的关键词。家长一开始可以是孩子完全能接受的速度进行朗读，然后逐步地加度，以此来训练孩子的注意力。

2）“玻璃球训练法”——家长跟孩子相视，中间隔着一定的距离，家长扔球过去，让孩子接到。家长可以选择球的运行轨迹，逐步增加难度，同时配以不同的速率，对孩子的眼动和动作捕捉能力进行训练，从而提升其注意力水平。

3）“信号拦截训练法”——在一片空地上，前方放置五个左右的一次性水杯，分别给这五个水杯冠以名称（数字、字母、字、词等），在距离水杯三四十米处是比赛的起点，参与比赛的是孩子和爸爸，由妈妈做裁判，游戏的规则是每人手上有五个玻璃球，当妈妈喊出口令：‘123，跑’的时候，孩子和爸爸要全力以赴地冲向一次性水杯。当离水杯还有十米的时候，妈妈发出一个指令，比如1+1，要求他们在短的时间里算出答案来，然后把手中的一个玻璃球放到相应的水杯中。

2、通过观察事物或者某种特定现象来训练孩子的注意力，并要求详细地描述出事物的特征与习性等。比如，跟孩子一起去水族馆，或者海底世界，引导孩子仔细观察并描述出所看到鱼类的特征、姿态等方面的信息；或者是在户外自然环境下，家长和孩子一起蹲下来观察‘蚂蚁搬家’的过程，体会其感受；驻足欣赏长在深山里开着灿烂花朵的各种植物，闻闻它们的气味，抚摸它们并说出自己的感受等等。

3、训练孩子的自控能力

自控能力是孩子成长增加的基础条件之一，拥有良好自控力的孩子，他们的情绪管理与个性品质都有着比较高的水平。因此，提升孩子的自控能力是家庭教育当中一个不可或缺的内容。我见过有位爸爸是这么做的：在家里用纸盒分别划了三个圆圈，然后涂上红、黄、绿三种颜色，分别表示交通上的红绿灯。跟孩子介绍游戏的规则——“举红牌表示停止做某事，举绿牌表示让孩子开始做某事，举黄牌表现可以给孩子一点缓冲和准备的时间停下正在做的事情。”这样的游戏，我们的家长和孩子可以轮流做，一开始，由孩子举牌，我们家长依照规则做好，让孩子从这样的游戏中体会到快乐与满足，同时也给孩子打个样儿。这样，逐步让孩子需要高度化的注意水平来抑制当前的行为，以此来锻炼其自制能力。

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