女士礼仪站姿有几种

来源：沈阳诚铭卡耐基口才培训学校时间：2019/11/19 16:35:50

　　(一)标准站姿的要求

　　(1)站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。

　　(2)站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。

　　(3)在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前;在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。(4)站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“V”字型。

　　(5)站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。

　　(6)站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。

　　(二)几种站立姿势

　　(1)标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。

　　(2)身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”字型。此外，女士双脚可呈“丁”字型。

　　(3)身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。

　　上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一后，保持45度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直。

　　站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。

　　(三)站姿禁忌

　　(1)站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上;

　　(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背;

　　(3)不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体;

　　(4)不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。

　　(5)在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。

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