位置：常州轩美尼化妆美容美甲培训学校 > 学校动态 > 面部排毒，美容养颜（二）

面部排毒，美容养颜（二）

来源：常州轩美尼化妆美容美甲培训学校时间：2020/7/21 9:12:51

一、动手做做淋巴引流
适合人群：面色较黄少红润，平时运动少。
排毒妙招：只要掌握了手法，不需要去专业美容中心，也可以在家做淋巴排毒。
Step1：采取坐姿，手肘置于膝盖上，脸朝下，将整个头部的重量置于双手的手掌中(这有助于将脸部的淋巴毒素集中到中线位置，借助按摩加以排除)。
Step2：将额头置于掌心，并用掌心按压额头。
Step3：双手掌心朝上，掌心完全覆盖住眼睛与眼睛四周，手指盖住额头，用掌心轻轻按压眼周。
Step4：双手避开鼻子部位，从鼻翼两侧至双颊，轻柔有力地按压面部。
Step5：双手张开，大拇指由下往上托住(或者说“握”住)下颌，其他4个手指指向两耳，通过压力促进下颌处的淋巴排毒。

Step6：双手略微往上，食指插入耳后，中指按住耳中(穴位)，双手其余部分按住脸颊。耳后是面部淋巴系统的出口，前面5步按摩排出的毒素会通过后一步引流排出体外。

常州轩美尼化妆美容美甲培训学校

二、排毒“食”刻表
适合人群：感觉需要排毒的人。
排毒妙招：
1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。
2、常饮新鲜果汁和生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。尤其是胡萝卜、黄瓜、大蒜、葡萄、樱桃、无花果等，更是肠内清洁高手。
3、常饮豆类汤。豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。
4、常吃血豆腐。动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属元素发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。

领取试听课

每天限量名额，先到先得

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.peixun360.com/1036/news/222228/违者必究！以上就是常州轩美尼化妆美容美甲培训学校小编为您整理 面部排毒，美容养颜（二）的全部内容。