孩子写作业老是啃指甲 咬笔是什么原因

来源：杭州博沃思注意力训练机构时间：2022/8/17 17:04:02

　　有家长说，孩子总是爱咬手指甲爱咬笔。

　　尤其是题目做不出来的时候，特别爱啃指甲，指甲都快被啃秃了!

　　反反复复提醒过多少次，但只有当时那一会儿时间才有用，马上就恢复原样......

　　你的孩子也爱咬笔咬指甲吗?

　　有数据显示，在6-12岁的儿童中，经常吸吮手指头的儿童发病率为12%，而咬指甲的儿童其发病率则高达44%。

　　可见这个问题，不止困扰着一两个多动孩子和家长，可以说是比较常见的问题了。

　　啃指甲、咬笔这个行为可不仅仅是不卫生那么简单。

　　频繁咬指甲的孩子通常还会伴随睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等症状……

　　家长如果发现孩子已经出现此类症状时，一定要早期引导，分析孩子咬指甲和手指的因素，免得影响孩子成长。

　　那为什么有些孩子一直改不了频繁咬手指或指甲的行为习惯?主要是以下几种原因。

　　1、缺乏某类元素

　　有些是孩子体内缺少某类元素如铁或锌，他们会不自觉地在行为上有所表现。

　　如果孩子平时就非常挑食，营养不均衡，那么家长就更要当心了。

　　但是需要提醒大家的是，孩子是否缺乏微量元素，家长不要自行判断，更不要随便购买保健品给孩子服用，建议按照专业指示帮助孩子改善。

　　2、处于焦虑状态

　　咬指甲的发生与心理紧张和情绪不稳有关，反映出紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

　　而有些孩子，由于一直咬手指甲，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

　　这一点也能解释，为什么不少多动孩子存在咬手指咬指甲的行为。

　　多动孩子因为大脑多巴胺分泌不足等一些原因，情绪控制和管理能力是比较弱的。

　　他们情绪更容易起伏，常容易紧张焦虑，或者生气愤怒。

　　有的孩子会表现出比较强的攻击性，如摔、踢东西，有的孩子则会表现为咬手指、抠手指等等。

　　3、注意力分散

　　注意力分散的表现有很多，比如发呆走神，比如玩橡皮、咬铅笔、抠书角等小动作，这些都是比较常见的现象。

　　咬手指啃指甲也是其中一种表现。

　　只不过家长往往把这个行为归结到个人习惯，很少会马上联系到孩子注意力不集中上面，但在我们总结多动症孩子的行为问题时，却经常能看到这一条。

　　面对孩子经常咬手指啃指甲，家长可以从孩子出现这种行为的原因入手，进行改善。

　　1.提升注意力和情绪力

　　想要帮助孩子提升情绪控制能力，改善多动冲动、焦虑易怒等症状，我们可以从大脑入手，进行脑电生物反馈训练，提升专注力与自控力。

　　通过促进多巴胺分泌，让能够控制调节情绪的部位变得更加强大，孩子情绪、注意力、自控力就会慢慢变好。

　　接着我们再进一步矫正行为，帮助孩子改掉咬手指、啃指甲、咬笔头等不良习惯。

　　2.拍视频记录

　　有不少孩子注意力分散后，无意识地咬起指甲和笔，但是当家长问他们时，孩子常常不承认，说“我没有做过”。

　　其实这并非孩子在撒谎，而是有些孩子真的没有意识到自己的这个问题。

　　在这里分享给大家一个小技巧，大家可以拍摄孩子做作业时的视频，每天作业完成后给孩子自己看。

　　让他们成为自己的旁观者，清楚的看到自己在写作业过程中，有哪些拖拉磨蹭的行为。

　　当孩子意识到这个问题时，自己也会有意改正。

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