4种办法改善上课做小动作的坏习惯

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2023/2/8 9:49:41

　　许多家长担心他们的孩子在课堂上总是注意力不集中，要么做更多的小动作，要么做与听课无关的事情。

　　因此，孩子们在课后没有学到多少东西，家长们只能在课后努力为孩子提供学习指导。

　　而当一些家长看到他们的孩子的坏习惯无法改变时，他们会生气地殴打和责骂他们的孩子。

　　每次与老师沟通后，家长们也很焦虑，想纠正孩子的问题，但他们该怎么办呢?

　　1.家长朋友们可以尝试这四种方法

　　01.首先，让孩子知道课堂纪律

　　对于一些从小到大的孩子来说，在课堂上有小动作是正常的。幼儿园主要是游戏。

　　孩子们经常锻炼。突然，当他们上时，他们必须保持坐姿，集中精力听课。

　　大多数孩子需要一段时间来适应。因此，没有必要对孩子在课堂上有太多的小动作感到惊讶，但我们不能忽视孩子的小动作。

　　家长和老师配合孩子讲清楚课堂上应该遵守的规则，

　　告诉孩子们在课堂上应该做什么?你不能做什么?如果孩子们有对与错的看法，他们会慢慢改变很多。

　　02.确保孩子有足够的睡眠

　　如今，许多年轻人的父母从不在晚上11点或12点之前睡觉，他们的孩子一起睡得很晚。

　　然而，他们的孩子正处于成长和发展阶段，对睡眠时间有很高的要求。6-12岁的学龄儿童应确保每天9-12小时的睡眠。

　　13-17岁的青少年应每天睡8-10小时，否则会出现精神疲劳、注意力不集中、课堂小动作多的现象。

　　因此，如果父母想培养孩子的注意力，他们应该确保孩子有足够的睡眠。

　　03.让孩子远离电子产品

　　一些心理学家发现，在孩子3岁之前，他们平均每天多看一个小时的电视。7岁时，注意力不集中的发生率将增加10%。

　　许多家长可能无法想象电子产品与孩子的注意力之间的内在联系?事实上，电视上不断变化的图片会使孩子的注意力不断跳跃。

　　没有办法长时间集中在某件事上。此外，丰富多彩的电视图片也会使孩子们对枯燥的书籍不感兴趣，减弱学习动机，难以集中注意力。

　　因此，作为父母，当孩子有一些缺点时，他们应该首先反思自己，看看他们是否让电子产品作为保姆陪伴孩子休闲?

　　如果是这样的话，抓紧时间放弃这种懒惰的教育模式。

　　04.让孩子体验集中注意力的好处

　　对于孩子要注意表扬和激励，坚持积极的教育，如果孩子注意时间越来越长，父母应该给予口头和物质鼓励，

　　如给孩子买他较想要的东西，让孩子感受到注意的好处，会有意识地延长注意时间，提高学习效率。

　　简而言之，在孩子的成长过程中，肯定会有各种各样的小问题。

　　作为父母，他们不能盲目地责备和压制孩子，而是要了解问题的原因，不断反思自己的教育方法，以积极的方式引导孩子。

　　调整好你在家里陪伴孩子互动训练的时间，力争做到每天坚持，

　　不出半年，你会发现孩子变了，静态专注会越来越好，肢体小动作慢慢消失了。

　　当然所花时间长与短完全取决于家长的素质和能力，如我的个案对象，较快的有一个月就实现了目标，有的半年多还没有彻底解决问题。

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