如何提高专注力

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2020/7/12 11:32:17

如何提高专注力

1. 营造一个轻松愉快的家庭氛围。

当孩子专注的做某件事的时候，家长好不要过多的干预，给孩子一个安静的学习环境，让孩子的思路不间断。

2. 培养兴趣爱好。

在孩子空闲时，尽量避免孩子使用电子产品，可以利用时间来培养孩子的兴趣爱好。当孩子有了自己的兴趣爱好，会通过爱好来让自己变得专注。

3. 让孩子做事有计划性。

家长可以帮助孩子制定一个符合自身情况的计划表，在什么时候做什么事情，每天规定任务量以及完成的时间限度。这样孩子就会积极主动的想去完成任务，从而提高专注力。

4.培养孩子阅读兴趣。

好的图书能够帮助孩子培养注意力。书籍中的知识、动画能很好的吸引孩子，孩子在养成爱读书习惯、学习更多知识的同时，也会提高孩子的专注力。

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