不良情绪情感啥时候缠上了宝贝

来源：宁波竞思注意力训练机构时间：2020/3/22 13:51:43

孩子已经是独立的情绪个体，会有喜怒哀乐，然后哭和闹，是儿童天生表达情绪的工具，然而随着孩子成长，在用哭和闹来表达情绪就不在恰当，所以需要教会孩子正确表达情绪的方式，所以越来越多的父母开始意识到儿童情绪管理能力是需要从小培养的。

对孩子来说，情绪和情感的发展，关乎一生的幸福，所以当我们希望孩子追求的是幸福的人生，而非只是成功时，也许更重要的是，去看重他早年情感关系的建立是不是一个健康、合理的模式。如果在情绪发展的早期，给孩子建立一个安全的情感模式，这个孩子将来很可能很乐观、具有足够的挫折容忍力和复原力。

咦，不良情绪情感啥时候缠上了宝？人类怎么可能只有良好情绪，即便是宝，也会出现恐惧、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪。

这时若加以“控制”反而不一定对孩子有什么好处，只要孩子的脾气不是太过火，对别人不造成损害，可以随便由他，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好玩之处，其脾气可能就会越来越小，后也许就很少发脾气了。

让孩子学习控制情绪，首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的权利，因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪，正是孩子心理发育基本健康的标志。

但毕竟是孩子，他的情绪表达方式难免会有偏颇，有时会发生对己和他人都不利的情绪过激现象，例如孩子因发脾气与别的孩子争吵打架，可能伤着自己和对方，冲着长辈和老师发脾气则是不礼貌行为，或者脾气上来碰头捶胸、摔砸物品等都是不合情合理的。

遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要采取一致意见进行严厉制止，让孩子知道发泄情绪也应有一定的界限，自己发泄情绪不应损害别人的利益和损害物品。孩子长大一些时，则尽量鼓励孩子用语言表达自己的情绪，告诉他遇到问题时要讲道理，说原由，而不要动不动就乱闹、发脾气。

情绪在人的一生中发挥着重要的作用。对于婴儿来说，情绪是他们求生的救命工具。婴儿一出生就有情绪，舒服的时候会露出高兴的笑容和发出舒服的声音；不舒服的时候会叫、会哭。也就是说，婴儿在很小的时候，就有一些模糊但还不是很分化的情绪。

婴儿通过表情、声音、动作，把自己内在的生理状态和感受，传递给外界知道。这种情绪表达使婴儿的照顾者可以了解婴儿的状态，对还不会说话的婴儿而言非常重要，事关他的生存。

到孩子慢慢长大了，当他们有情绪时也会用自己的行为来表达情绪。孩子的苦恼、发脾气或大声叫喊等各种形式的情绪表达，其实都是为了让他人读懂自己内心的挣扎和努力。孩子时时刻刻都在用自己的情绪来面对世界，虽然他不懂得情绪为何物，也不懂得用恰当的语言来表达。

他们所能做的，只是按照自己一直以来观察和学习的行为来表达“我生气了，请关心关心我”或“我很伤心，安慰安慰我吧”等情绪，以求他人能帮助解救陷入情绪困境中的自己。孩子的情绪是孩子观察世界、表达自己的一面镜子，情绪是孩子心理和感情状态的反映，父母要时刻留意通过这面镜子反映出来的有关孩子的问题。

美国心理学家丹尼戈尔曼说：只有及时地识别自己的情绪，知道自己情绪产生的原因，并通过语言和非语言的手段将自己的情绪准确表达出来，从而学会觉察别人的情绪，这样才能使人们之间建立良好的人际关系，这对于人类的生存和发展有着致关重要的联系。

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。

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