孩子上课总是注意力不集中怎么办

来源：天津竞思注意力训练机构时间：2020/8/22 17:55:52

  孩子上课注意力不集中，不专注，上课时自己要一直盯着他 ，有点事情走开一会，

回来就会看见他坐在那里发呆，明显地跑神了。

那么今天注意力培训小编就来和大家说说孩子上课总是注意力不集中怎么办？

    01 给孩子制订规则，要求持之以恒地执行

    假期开始了，父母和孩子通过讨论定下假期规则：

    每天作业完成后，可以玩半个小时游戏;做完一门功课，

收拾好课本再做另一门功课;晚上9点30分上床，背两个单词后熄灯。自己收拾房间。

    父母还可以为孩子制订一些劳动方面的行为准则。必须注意的是，

行为准则不能过度或过于详细，让孩子有独立做事的空间。父母只要抓住主要问题就可以了。

    规则一旦商量制订好就要坚决执行，不马虎不迁就，

更不允许任性，为所欲为，不能兴趣来了就执行，心情不好，就不管它。

    02 把目标具体化，增强激励性

    哈佛心理学研究表明，人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右，而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。

    而学习对于孩子来说，虽然意义重大，关系着未来生存和发展，但毕竟是比较遥远和抽象的。

    因此，父母要从孩子的实际出发，把一些长远的目标具体化，恰当地为孩子确定学习目标，

并提供切实有效的帮助，这样孩子就能通过努力达到他能够实现的目标，

获得成功的体验。成功的体验又会激励孩子的继续努力，使他不断进步。

    03 父母做好榜样

    一般来说，父母在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。

    这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪，从而增强孩子的自控能力。

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