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人一旦通过练习掌握了一个动作,之后就能简单重复了。这说明大脑拥有运动学习功能,能形成新的运动记忆。日本研究人员日前报告说,他们在大脑皮质运动区发现了与运动记忆有关的脑活动的形成机制。
高知工科大学等机构的研究人员在新一期美国《神经科学杂志》上发表了他们的研究成果。在实验中,研究人员让受试者用手抓住机器人的机械臂,将屏幕上的光标从开始点笔直地移动到目的地。
此外还通过机械臂对受试者施加外部干扰,然后利用经颅磁刺激技术观察受试者大脑皮质运动区的活动发生了何种变化。
经颅磁刺激是指通过对控制肌肉活动的皮质运动区施加磁刺激来记录末梢肌肉的运动诱发电位,通过检测这种电反应的大小,就能评估皮质运动区的兴奋度。
在没有外部干扰的情况下,受试者能够抓住机械臂将光标笔直地移动到随机显示的8个方向的位置,在出现机械臂向右的力干扰后,虽然动作会严重向右方偏移,但是随着练习,较终基本上也能笔直地将光标移动到目标位置。
进一步研究发现,在没有外部干扰时,大脑皮质运动区在小臂的桡侧腕屈肌将做出弯曲动作时反应较大,而在有干扰的情况下,则在将做外展腕动作时反应较大。
也就是说,在新的环境下学习运动时,脑活动也会适应新的环境,并在动作开始前就能唤起这种运动记忆。
研究人员说,这项成果有助于理解人体运动学习的机制,从而开发更有效的运动训练方法。此外,利用这项成果,将有望借助脑信号来判断体育训练和康复治疗的效果。
竞思记忆力训练
什么是记忆力
记忆是一种复杂的心理过程,贯穿于整个生活学习之中。从简单地认知、行为、意识等到复杂地学习、劳动。记忆是知识积累、智力发展的根基。
儿童智力发展离不开良好的记忆力,记忆性主要受内在因素和环境的影响。随着儿童年龄的不断成长,记忆力会不断的提高,另一方面主要是**周围环境外在因素的刺激。
训练项目
工作记忆 短时记忆 长时记忆 联想记忆训练 集中记忆训练 分散记忆训练 比较分析训练 求同存异训练
训练成效
提高读书学习效率
目标感增强,做事有规律
拥有良好学习和记忆状态
记忆力性提高,做事效率高
开始乐于分享身边事,社交能力同时得到了锻炼
注意力和想象力也得到提高、思路更加宽广灵活
对课本的关键内容记得更扎实,运用的更加融会贯通
具体方法
记忆长串数字
指导重点:数字形象化、建立关系
训练能力:记忆力、空间想象力、运算能力
人像、人名电话记忆
指导重点:人像、人名、电话配对
训练能力:记忆力、专注力、空间想象力、表达能力
句子记忆
指导重点:短句、长句记忆
训练能力:记忆力、表达能力、思维理解力
英语单词记忆
指导重点:学习兴趣激发、树立自信心
训练能力:记忆力、思维理解力、兴趣拓展、自信心
记忆方法训练
指导重点:多感官记忆方法、归类记忆法、比较记忆法、分散记忆法、集中记忆法
训练能力:专注力、记忆力、思维理解力、自信心、空间想象力
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