克服注意力障碍让注意力集中的方法

　　脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪，将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，通过训练，选择性地强化某一频段的脑电波，以达到预期的训练效果。

　　竞思训练的学习原理

　　竞思注意力训练是利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。

　　用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习、巩固正确的集中注意力的方法，从根本上提高注意力能力。

　　竞思脑电生物反馈原理

　　注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下，恰当地分泌和吸收多巴胺。

　　比如：网络游戏上瘾的人群，往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力的集中。一旦他们的刺激环境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则容易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，从而导致无法集中注意力。长期暴露在高刺激的网络游戏上，则越来越难以在日常的学习、生活中集中注意力。

　　多巴胺分泌过少，则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波；多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。

　　竞思领航星通过脑神经产生的电波，找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练，提高注意力区间的有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺，与此同时，通过训练，可以有效抑制注意力不集中和过度焦虑，帮助大脑养成用脑习惯，达到显著提高注意力和学习、工作效率的效果。