沈阳青少羽毛球暑期专业培训推荐
打羽毛球可以使孩子得到归属感。成为团队的一员能给孩子一个积极的身份。所有人都渴望归属感,孩子们也不例外,他们想和小伙伴们一起玩耍、一起运动,因为这给他们安全感。
一、孩子打羽毛球有什么好处
1.提高抗压能力
孩子经常打羽毛球,一来能够提高技术,二来可以增强孩子自信心。另外,孩子可以从中受到挫折教育,能够有效提高孩子的抗压能力。
2.保护视力
孩子在打羽毛球的时候,可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况,打羽毛球还有着缓解的作用。
3.增强体质
孩子日常生活中一直忙于学习,总是会长时间一直做作业,孩子的脊椎和颈椎会受到影响。多打羽毛球,能够促进孩子身体健康,增强孩子的体质。
4.提高协调性
打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。
5.促进感情
父母和孩子一起打羽毛球,能够促进彼此之间的感情,还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。
6.健全心肺功能
孩子经常打羽毛球,能够促进全身血液循环,可以有效地改善孩子的心血管系统和呼吸系统的功能,还可以增大孩子的肺活量,有利于增强孩子的心肺功能。
7.提高反应能力
孩子在打羽毛球的时候,要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球,所以在打羽毛球的时候还可以锻炼孩子的大脑。
二、孩子适合多大打羽毛球
一般来说6岁以后就可以开始学习羽毛球了。6岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,能拿得动拍子了。不通过羽毛球的,球拍可以选择少儿球拍,这样重量轻一些,长度短一些,适合小孩打。
如果小孩喜欢羽毛球、希望通过培训,较好要选择8岁以后培训,一般10岁左右就可以了。培训是从基础开始,握拍、挥拍、击球。球拍需要的。培训后可以参加青少年相关的赛事活动。
羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
沈阳动因体育主要为7-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能,同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
沈阳少儿羽毛球培训班-动因体育
教学目标
师资保障教学质量
课堂体验
阶段性教学大纲
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
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班级
固定时间、固定学员、固定师资,一起训练,一起成长。
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联赛
每个单元学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。
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孩子学习羽毛球的好处
学员权益
羽毛球装备
2套羽毛球队服、1个羽毛球拍、1个球拍包。
保险
少儿团体意外伤害保险(实际课程有效期内)。
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