沈阳少儿羽毛球培训机构精选
沈阳动因体育主要为7-17岁的学员提供篮球、网球和羽毛球方面课程的教学,邀请了专业的教练来为学员提供优质的教学,在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式,不仅能够让学员掌握相关技能,同时也可以增强学员的体质,促进学员更好成长。
喜欢打羽毛球的孩子越来越多啦,在羽毛球球馆中,常常看到父母带着孩子跟教练学习打羽毛球。孩子们玩得不亦乐乎,教练教的认真,旁边的家长也看得开心。那么,羽毛球这项运动对孩子有哪些好处呢?下面来看看吧!
运动安全有保障
对于喜欢运动的孩子来说,较可怕的就是受伤了。但羽毛球不一样,由于羽毛球是隔网对抗,没有直接的身体对抗和碰撞,所以同足球、篮球等项目相比,羽毛球的安全系数明显要高,只要做好运动前的准备,掌握正确的动作,一般就可以避免受伤。
现代羽毛球起源于英国时,就被认为是一项绅士运动,这与它的运动安全保障是分不开的。
保护孩子视力
现在很多学校一个班级里面起码有一半的小孩子带着眼镜。由于现在电子产品普遍,放学后小孩子们常常拿着手机玩荣耀,长时间看抖音;上课时坐姿不端正,低着头看书写作业等都会影响孩子视力,眼科研究发现,打羽毛球能改善视力。
在打羽毛球过程,眼球不停地上下调节运动,追随羽毛球的来去,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视保护视力的作用,这对孩子的眼球功能完善有非常大的好处。
提高身体素质
打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,使颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期低头写字或埋头练琴的孩子来说,是防范颈椎病行之有效的方法。接球时孩子需要不停地来回移动,而脚下的移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。
一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
头脑反应灵活
打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子头脑反应会更加敏锐灵活。研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,者可缩短到0.05秒。
增强心肺功能
孩子羽毛球练习过程中,能够使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强,使心肌变得发达有力,心容量加大,血管壁弹性增加,同时使呼吸肌得到锻炼,增加肺活量,改善呼吸功能。
非常好的亲子活动
可以想象一下:夫妇带着自己的女儿和儿子一起打羽毛球,一家4口双打。爸爸跟儿子一队,妈妈跟女儿一队,哪队赢了晚上回家负责做饭洗碗。多么温馨的一家人啊,幸福其实就是这么简单。
从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了,打羽毛球一家人的感情会变得更深。心理认为:打羽毛球是迄今为止较好的“亲子互动”方式之一。
锻炼抗压能力
羽毛球每一项技术都要求长时间磨练,每一阶段可以体会到进步,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,增强学习和生活中的抗压能力。而且,打羽毛球也是一种非常好宣泄负面情绪的运动。当你感觉到学习压力太大的时候,和几个好朋友打上一场羽毛球,明显感觉到整个人舒服很多。
总结:羽毛球是一项身体全面性运动,在孩子发育关键的时期,能促进身体长高;增强身体素质,提高心脏功能,增强免疫力;释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率。所以带上孩子快乐的打羽毛球吧~
沈阳少儿羽毛球培训班-动因体育
教学目标
师资保障教学质量
课堂体验
阶段性教学大纲
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
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班级
固定时间、固定学员、固定师资,一起训练,一起成长。
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联赛
每个单元学习结束后,将进行“球馆”为单位的“小型联赛”。
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孩子学习羽毛球的好处
学员权益
羽毛球装备
2套羽毛球队服、1个羽毛球拍、1个球拍包。
保险
少儿团体意外伤害保险(实际课程有效期内)。
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