杭州竞思培养孩子专注力的十个小游戏

杭州培养孩子专注力的十个小游戏

家长经常有这样的问题：孩子注意力老是不集中，上课不好好听课，做作业总是写一会，玩一会，甚至玩玩具也经常是玩一会就丢一边换一个。

这里面反应的是孩子专注力不够的问题，专注力是学习能力的基石！可以说是孩子成长过程中较重要的一个特质。

什么是专注力

专注力实际上就是孩子在一件事情上注意力能持续的时长。这个时间，首先受生理特征影响，年龄越小专注力时间越短。如下图所示：

既然是生理因素，我们是否可以听天由命呢？那显然是不对的。

这个表只是一个统计数据，并不是说每个孩子都是严格按照这个时间发展，有的孩子会发展的很好，有的孩子可能怎么都达不到这种标准。

有家长说孩子做作业要做到夜里11点，如果是全班孩子大部分这种情况，那么可能是老师布置作业的量不对。但是如果大部分孩子都能在八九点做完。

只有自家孩子要拖到11点，就需要注意了，可能孩子这期间大部分时间注意力都在别处。这时候就需要训练孩子的专注力，那么怎么做呢？

家长要注意的事情

每个人天生就有专注力，我们首先要摒弃一种观点，专注于学习才叫专注力，专注于其他方面都不是。比如认为孩子玩玩具就不是专注力，这是错误的。

孩子只要能专注的干一件事情一段时间，就是专注力的表现，只不过这不是家长期望孩子投注专注力的领域，觉得只是在玩，会觉得不务正业。

所以我们要尽量早的注意培养孩子专注力，因为在幼儿时期还没有进入学习为重的阶段，用玩培养孩子专注的能力，等孩子开始面临学习为主的阶段可以游刃有余。

孩子的专注力是会自己发展的，我们家长恰恰较需要的是不做什么？

1：不要随意打断孩子

幼儿时期，孩子对世界的探索充满兴趣，当孩子专注于玩玩具，画画，甚至看动画片的时候，在孩子不需要我们帮助的时候，尽量不要打扰。

做到不存在就是较好的帮助，较忌讳的就是孩子自己玩的好好的，一会问要不要喝水，要不要吃水果，热不热，或者问你在画什么？看绘本有没有不懂的？

我们往往会认为，玩的时候打扰一下是没事的，实际上这个时候任何打扰他的行为，都在伤害孩子的注意力。

有这个时间不如自己在另一块地方，做点自己的事情。难得孩子能安静下来，做点自己喜欢的事情，大家都互不打扰，对孩子和大人都有益处。

2：不贴“不专注”标签

贴标签是一种很强的心理暗示，如果家长没事就唠叨孩子注意力不集中，久而久之，孩子就认为自己就是注意力不集中，没法改。

这一点同样用在学习中，不要贴不聪明，学不好这种类似的标签。

我们这个社会有一个印象：女孩子不擅长数学。

这其实就是社会在给性别贴标签，这种情况下成长起来的女孩子，很容易就会认同这个观点，从而真的学不好数学。

而实际上，2000年以后，累计的高考理科考生中，大部分省份女生都多于男生。根本看不到女生学理科不如男生的现象，学不好很多时候源于社会的标签。

3：一次只做一件事情

要教会孩子一次只做一件事情，玩就是玩，读书就是读书，吃饭就是吃饭。

很多家长因为要哄孩子吃饭，而边放动画片边让孩子吃饭，因为这样会省很多事情，但是实际上这种行为久了，孩子很容易形成分心的习惯。

我们带葡萄和朋友聚餐的时候，也会因为不想孩子闹，而把手机丢给孩子。但是一直以来坚持一点，如果开始吃饭了，必须把手机还给我。

但是不强求孩子一定要跟我们从头吃到尾，如果她告诉我们已经吃饱了，那么可以继续玩手机。但是就不要再吃饭了，如果回到家说饿，对不起没有办法，因为吃饭时间已经过去了。一次两次孩子可能不知道自己吃没吃饱，次数多了，她会选择先吃饱再玩。