北京竞思注意力训练机构 |
北京想要提高孩子专注力的机构
在同样一个班级里老师所讲的内容也都相同,但为什么有的学生能够取得好的成绩,有的学生却无论如何努力,成绩都不太理想?
其实,之所以会产生这种结果,比起孩子的智商,更重要的是孩子能否在课堂上“集中注意力”!
孩子是否能够专注学习,直接决定着孩子的学习状态。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障!
今日小编就为大家详细剖析“一招”——帮助孩子打造受益一生的专注力!
孩子坐不住就是专注力差的表现吗?
很多家长都会吐槽:孩子上课时坐不住,左晃晃右看看的;10分钟的作业量能写上2个小时,一会发呆一会抠抠橡皮;玩玩具也是一个一个地丢......做什么事情都是三分钟热度。
孩子的专注力几乎是每个家长关注的话题,因为没有专注力的加持,即使再聪明的孩子也很难取得好的成就。
但是把“坐不住”、“走神”等情况来作为评判孩子专注力好坏的标准,这样真的对吗?那又该怎么评估孩子的专注时间是否达标?
孩子的专注力持续时间是有限的
研究发现,婴幼儿的大脑是处于发育阶段的,越小的孩子,专注力持续的时间会越短。
1岁的孩子,能够集中注意力2-3分钟;
2-3岁的孩子,能够集中注意力5-8分钟;
3-4岁的孩子,能够集中注意力8-10分钟;
4-5岁的孩子,能够集中注意力10-20分钟。
其实,孩子天生的好奇心就给予了他们足够的专注力,如果没有外界的打断,宝宝生来就愿意花时间专注于“研究”事物上。
而一旦这种专注的状态受到外界影响或者中途遇到困难,就很容易被中断。
可能孩子在玩积木的时候,被家长拿水果来喂后转移了目标;
也可能是学习的时候,遇到了阻碍,太困难就不想学了。
所以,判断专注力好坏的还有一个标准就是,被外界因素或者自身因素打扰后,是否能回到较初的事情上来。
只要孩子能够回到较初事情上来,就不能被判断为专注能力差。
提高专注力,培养孩子爱上阅读
书籍是每一个孩子必备的“家庭工具”,被誉为是孩子较好的“教具”和“玩伴”。
不同于动画的画面转换,读书需要孩子静下心来,全身心投入。当孩子可以听你读或者自己读半小时,这表明他们有很好的耐心和专注力。
研究表明:家长有意识地给0~3岁孩子阅读绘本,孩子的注意力时长是没受过绘本教育的孩子5倍。
想像一下,进入幼儿园后,你家孩子注意力在5分钟,别人家孩子注意力在25分钟,这学习能力得有多大的差距!
正因如此,培养孩子爱上阅读的过程,其实在很大程度上就是提高孩子专注力的过程。
因此,想要提高孩子的专注力,首先要解决的是如何培养孩子的阅读兴趣!
第 一步,也是较关键的一步,就是要选对书
选书没有统一的标准,但是我们的目标是吸引孩子,因此一定要注重趣味性,尽量避免说教性。根据孩子的具体情况,选择符合孩子年龄、生理特点、认知规律、阅读喜好的书籍。
第二步,采用合适的阅读方式
对于一个还没有良好阅读习惯的孩子,仅仅把一本书放在他面前是不够的,我们还要采用合适的方式充分调动的孩子的积极性。
一本游戏书,就要和孩子一起玩起来;一本有趣的故事书,就要尽可能地讲得生动有趣;故事性、情节性比较强的绘本也可以用来表演或做其他延伸的游戏。
而且一对一的亲子阅读,把孩子抱在怀里跟他一起读书,较能培养专注力。
此外,还可以跟孩子一起“大声朗读”。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的书籍大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。这一过程,不仅能培养了孩子的语感,还能提高专注力!
有人说,孩子有两种:一种是天生就爱阅读的孩子;一种是父母不知道他们爱阅读的孩子。
什么是脑电生物反馈
脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪,将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,通过训练,选择性地强化某一频段的脑电波,以达到预期的训练效果。
竞思训练的学习原理
竞思注意力训练是利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。当大脑使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。
用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习、巩固正确的集中注意力的方法,从根本上提高注意力能力。
竞思脑电生物反馈原理
注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下,恰当地分泌和吸收多巴胺。
比如:网络游戏上瘾的人群,往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力的集中。一旦他们的刺激环境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则容易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,从而导致无法集中注意力。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常的学习、生活中集中注意力。
多巴胺分泌过少,则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波;多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。
竞思通过脑神经产生的电波,找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过实时训练,提高注意力区间的有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺,与此同时,通过训练,可以有效抑制注意力不集中和过度焦虑,帮助大脑养成用脑习惯,达到显着提高注意力和学习、工作效率的效果。
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