在重庆不敢上台讲话怎么办

　　在重庆不敢上台讲话怎么办？推荐重庆言信口才培训机构，口才没有天生的，我们所熟悉的口才家都是在背后默默付出非人想象的努力，会巧妙把社会的东西物尽其用，目的就是很简单：快捷有效提升自己的口才。

　　【课程目标】

　　突破上台恐惧，掌控紧张，转化压力，实现轻松开口；举手投足，做到大气优雅台风；实现讲话有条理，条理清晰，说话有重点；提升讲话的生动性、趣味性，做到引人入胜。

　　【课程大纲】

　　一、认知自我 破怯立场

　　1、分析紧张的外在表现；

　　2、剖析紧张的原因；

　　3、掌握克服紧张的法宝；

　　4、站在舞台上，用生命去突破自我，彻底破除上台恐惧

　　5、做到不管是面对人数多，还是在场，均可实现轻松、自然和自信演讲。

　　二、举手投足 魅力风范

　　1、学习站姿、手势、表情和目光等肢体语言，做到自然自信；

　　2、掌握讲台形象和礼仪要求；

　　3、了解上场下场的方法，握麦技巧；

　　4、实现肢体语言与内容的结合，呈现自然大气，有魅力的舞台风范。

　　三、自我介绍 良好印象

　　1、学会自我介绍方式，不同场合，建立良好印象；

　　2、树立自我专业形象，让听众肃然起敬；

　　3、明确不同场合自我介绍的注意事项。

　　四、语音语调 抑扬顿挫

　　1、训练腹式发声的技巧，做到声音洪亮，富有气场；

　　2、学习情绪语言，让你的演讲富有情感，立体饱满；

　　3、做到声音洪亮有自信，吐字清晰有抑扬，情绪语言有情感，长久讲话不嘶哑。

　　五、表达技巧 深入人心

　　1、学习表达九字真言，领悟演讲的真谛；

　　2、运用表现手法，让语言通俗生动，有画面感；

　　3、通过排比技巧，让演讲更具震撼力；

　　4、学习幽默语言的5个技巧，让听众开怀大笑，又能耐人回味。

　　六、用心表达 站着思维

　　1、学会挖掘内心感受，做到用心表达，真感情才是好演讲；

　　2、打开内心，方能打开思维，用潜意识来演讲；

　　3、锻炼站着思维的能力，摆脱只能坐着发言，真情流露，有感而发，避免背书式演讲；

　　4、学习语言组织技巧，摆脱语言的散乱，让演讲集中而富有逻辑。