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北京孩子有拖延症怎么办

北京孩子有拖延症怎么办?

北京孩子有拖延症怎么办

经常有家长在后留言反应,自己家孩子做事总是慢吞吞的。

和别的孩子比总是慢半拍,让孩子赶紧做作业,就是一脸不相情愿的样子,就是想着怎么玩,每次要吃饭的时间,他又要做作业了,简直就是“折磨”我们。

天天都是火冒三丈的,可是孩子依然还是慢悠悠的。每天起床上学也要人叫好几遍,迟到的情况经常发生,真的拿这样的孩子没办法。

遇到孩子做事拖拖拉拉没有时间观念的拖延症,家长应该怎么办呢?今天小编就教大家三招轻松改正孩子拖沓的毛病。

1、教孩子看时间,让孩子给自己规定时间

孩子缺乏时间观念,是一件头疼的事情,因为没有时间观念,就会按自己的心情一直做自己喜欢的事情,而对其他的事情就在乎。

教孩子认识当前什么事情较重要,要先把较重要的事情做了,才能做其他的事情,重要和次要的事情,就需要家长为孩子分辨,再引导孩子认识事物的轻重。

2、给孩子设定做事的时间期限

贪玩是很多孩子的特点,而且也不可能不让孩子玩,所以一部分要照顾孩子的心情,一方面也要给孩子一定的压力。布置的事情,必须在规定的时间内完成。

那么在这个时间范围内,孩子可以合理安排,只要孩子完成了该完成的事情。这样充分尊重了孩子,可能开始的时候孩子会忘记时间的限制,那么家长就要设置一些附加条件。

比如完成了就适当的奖励,没完成就要受到一定才惩罚,比如取消答应的去游乐场玩的机会,或者买玩具的机会。

3、要让孩子承担自己不守时的后果

现在有不少孩子被家人溺爱,造成了孩子不听大人的话,做好了有夸奖,没做好也无所谓,有人帮他说话。这就让孩子养成了没责任心的习惯,反正孩子觉得自己不会吃亏。

家长要放手,让孩子经历了,他才会成长,才知道如何去处理。也是帮助孩子养成自律的能力和习惯,当孩子能掌控时间了,他一定会很。

引起孩子有拖延症的原因有很多,但是常见的原因就是由于孩子注意力难以集中,无法专心去完成作业。也许有的家长会产生这样的疑问:

是不是孩子还小,等长大了,注意力自然会变好些呢?对于这样的问题,研究结果显示:仅有24%的注意力问题青少年会在13-15岁出现发育型改善,但仍有超过70%的青少年把问题带到成年。

什么是脑电生物反馈

脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪,将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来,并对特定的脑电活动进行训练,通过训练,选择性地强化某一频段的脑电波,以达到预期的训练效果。

竞思训练的学习原理

竞思注意力训练是利用大脑思考所发出的电波,分析大脑的注意力程度。当大脑使用时,竞思训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。

用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,正确的使用大脑时,学员大脑不断被奖励,从而学习、巩固正确的集中注意力的方法,从根本上提高注意力能力。

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竞思脑电生物反馈原理

注意力分散的人群,他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下,恰当地分泌和吸收多巴胺。

比如:网络游戏上瘾的人群,往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力的集中。一旦他们的刺激环境降低,如较枯燥的学习课程和工作,则容易犯困,大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺,从而导致无法集中注意力。长期暴露在高刺激的网络游戏上,则越来越难以在日常的学习、生活中集中注意力。

多巴胺分泌过少,则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波;多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。

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竞思通过脑神经产生的电波,找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过实时训练,提高注意力区间的有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺,与此同时,通过训练,可以有效抑制注意力不集中和过度焦虑,帮助大脑养成用脑习惯,达到显着提高注意力和学习、工作效率的效果。

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