如何培养孩子的好脾气

来源：北京竞思注意力训练机构时间：2020/8/6 9:16:17

宝宝不听话，妈妈叫他往东他偏要往西，特别到了“可怕2岁”的反叛期，

更是和爸妈对抗到底。“如果你不那么淘气，我就不会这么生气了。

”“你让我很烦躁!”我们的烦恼真是孩子不听话造成的吗?

怎样在孩子面前控制好情绪?怎么才能让宝宝乖乖听话呢?

1、改变不合理观念

宝宝犯错后还屡教不改，让我们一次又一次地为他收拾烂摊子，确实是很让家长们费心。

做情绪的主人，在这样的情况下我们也可以通过改变我们原来的观点，让自己更“舒心”一些。

比如，我们可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟，犯错误是孩子成长的必经阶段，

孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情，多次教导都不听，或许是我们和孩子相互沟通不够，或者是让他改正的方式不对。

2、试着调整你的声调

声调能够传达你的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快，音调上扬尖锐，

孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的，

你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛，在这样的情况下，你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?

所以在生气的时候，不妨先冷静一下，在心里默数1,2,3让自己平静下来。

把激动的语速放慢一些，声调平和一些，你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的，而不只是“下指令”，那么孩子更愿意和你对话。

3、调节你的表情和肢体语言

如果生活和工作的压力让你感到疲倦和沮丧，你不妨面对镜子微笑，或者做一些轻松的动作。

让你的精神状态好起来。如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事，

眼看战火就要一触即发，那么就先暂时打住，或者暂时离开谈话的地方，倒杯水、上个厕所什么的。

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