孩子注意力差如何提高

来源：北京竞思注意力训练机构时间：2020/7/18 17:47:45

孩子的教育从改变父母的观念开始，大多数家长都不希望自己的孩子输在起跑线上。孩子记忆力差怎么提高？下面就跟小编来学习一下怎么提高记忆力吧。

1：把腿抬高

双腿翘起搞过心脏，血液就会回流，不仅可以减轻脚步和腿部的压力还可以使头部的供血量增加

2：伸伸懒腰

伸懒腰是肌肉伸缩放松的过程，可以缓解鸡肉压力以及将淤积的血液赶回心脏，心脏分配过多的血液，大脑也会受益

3：摇头晃脑

可使头部和颈部的组织得到活动，可以增加脑部供血。还可以减少脂肪在颈部血管沉积的可能，有利于高血压颈椎病的预防等，但是幅度不要太大

4：咬牙

咬牙时，嘴里会分泌更多的口水，口水中含有腮腺素，有延迟衰老额作用，并含有一定的抗癌成分

5：动动手指

手指是人的第脑，通过运动手指刺激大脑，延缓脑细胞的死亡，保持活跃状态。尤其按摩指尖为有效。可以达到强化和保持大脑记忆力的目的

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