和异性讲话会紧张怎么办

　　一、主动与异性沟通

　　若要克服这种状况，首先就是要多主动地与异性沟通，迈出交往的步，哪怕是说得不好也没关系。

　　人与人之间的交往，如果仅仅停留在想象阶段，甚至常常想着失败的经历，只会让自己更缺乏自信，总觉得自己不行，缺乏交流的勇气和信心。

　　相反地，如果你走出步，试着开口与异性交谈，你会发现他们都很友好，与他们交流其实也是一件很开心的事，这种愉快的交流经历也会促进你与异性交流的冲动。

　　二、不能毫无准备就上战场

　　大多数的恐惧都是来自于未知。因此，一定要有心理准备，告诉自己如果一切都表现自然，对方才会考虑和你进一步了解。

　　永远不要为未知的猜测担忧，详细操作如下：花些时间，闭上眼睛，安静地想象一下你和对方的互动大致是如何进行的。想象对方对你做出的不同反应，然后想象每一个结果。因为这些很可能是你接近异性的结果。

　　要保持乐观，对方是不会故意伤害你的感情，让你难堪的。当然，也要以防万一，做好坏的打算，想着对方会一言不发地离开。做好心理准备你才能坦然面对。

　　三、合适的话题

　　恐惧并不意味着你一定会成功，重要的是找对话题，激发对方的兴趣，还有别忘了偶尔引起对方的好奇。经过科学验证，每个人都有闲聊的心态。