16个小游戏帮助儿童左右脑分工，身体更协调

来源：成都青羊康语儿童言语社交康复中心时间：2023/7/20 14:14:53

　　日常生活中，你有没有见到孩子身上出现过这样的现象，比如说你让他打开杯子，发现他除了手在用力，有时候连脖子，甚至嘴角都在用力。

　　难道打开杯子还需要用到嘴巴吗？

　　自然是不需要的。孩子出现不该用力的地方大片用力，其实是与大脑双侧分化不良有关。

　　人类的左右脑有着明确的分工，左手左脚触摸到东西产生的感觉信息较终会传到右脑，而右手右脚碰到东西产生的感觉又会传到左脑。

　　左右脑把信息交互分享，进行统合之后再发出命令，执行动作，依然是左边身体执行右脑发出的命令，右边身体执行左脑发出的命令。

　　简单来说，就是——

　　鸡抱窝鸭下蛋，谁的活儿谁去干！分工明确才有专责化，有了专责化大脑的工作才更有效率。

　　但是，大脑的分工并非从一开始就有的。每个人刚出生的时候，大脑是一个整体，只是随着年龄增长，后天对身体的使用活动越来越多，大脑的双侧分化功能才会越来越成熟。

　　较终，能够流畅地利用好自己的手脚、眼睛等身体部位在环境中做出多样化的活动。

　　简言之，一个人的左右脑分化越好，处理感觉信息，发出动作指令的效率就越高，身体也就越灵活越协调。反之，如果大脑双侧分化不全，那么他的脑功能区专责化不完全，结果就是他的大脑会常常模糊而混乱地指挥身体。

　　这就是为什么有些孩子在跳舞时身体灵巧，而有些孩子却身体不协调，总是跟不上节奏。

　　因此在新的一年，老岳为三个不同年龄段送上十六个训练儿童左右脑分化小游戏，帮助儿童身体更加协调灵活，提升自信心！

　　0-3岁

　　1.小狗爬：左右交替使用手掌与膝部前进；

　　2.大熊爬：左右交替使用手掌与脚掌前进；

　　3.鳄鱼匍匐：腹部贴地，手肘弯曲，用前臂及腿部，左右交替前进；

　　4-6岁

　　1.左右脚交替走：两臂伸直，左右脚交替着往前走，往后退；

　　2.手画叉叉：在壁挂式白板上，用笔画出大大的“X”；

　　3.手画平躺的“8”：在壁挂式白板上，用笔画出大大的“平躺”的“8”；

　　4.眼睛画平躺的“8”：用眼睛转动的方式，画“平躺”的“8”，具体步骤为——眼球从左上角转到右下角，再往上移到右上角，再转到左下角，较后上移到左上角；

　　5.穿鞋带：把球鞋的鞋带依次穿过洞眼，并绑好蝴蝶结；

　　6.绕椅S形跑步：把两张椅子分开放置，绕着椅子跑步，以S形方向前进，绕回；

　　7.乌龟旋转：身体趴在滑板（专业感统教具）上，双腿并住折起，用双手交替推地板，做原地打转（注意：向左转，向右转，圈数一样）；

　　6岁以上

　　1.绕椅S形运球：把两张椅子分开放置，绕着椅子运球，以S形方向前进，绕回；

　　2.手触脚尖：

　　双脚分开站立，双臂平举；

　　弯腰屈身，用右手触碰左脚，起腰直身；

　　弯腰屈身，用左手触碰右脚，起腰直身（反复多次）；

　　3.手肘碰膝：

　　双脚分开与肩同宽站立，双臂平举；

　　抬高左膝，弯曲右手肘，彼此相碰触，再回到原位；

　　抬高右膝，弯曲左手肘，彼此相碰触，再回到原位；

　　4.手拍脚掌：

　　双脚分开与肩同宽站立，双臂平举；

　　右脚踏下，左腿跳起同时弯曲抬起，使脚掌朝内，用右手掌拍左脚掌；

　　左脚踏下，右脚跳起同时弯曲抬起，使脚掌朝内，用左手掌拍右脚掌；

　　5.前拍后打：

　　双脚分开与肩同宽站立，双臂平举；

　　右脚踏下，左腿跳起同时在身前弯曲抬起，使脚掌朝内，用右手掌拍左脚掌；

　　左脚踏下，右腿跳起同时在身前弯曲抬起，使脚掌朝内，用左手掌拍右脚掌；

　　6.交叉仰卧起坐：

　　平躺，双膝弯曲，双手的手指交互紧握枕在头下；

　　上半身坐起，用右手肘碰触左膝，躺下；

　　再将上半身坐起，用左手肘碰触右膝。

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