孩子“吃手”怎么办？要不要阻止

来源：武汉蔡甸区东方启音儿童构音障碍康复训练中心时间：2023/7/20 17:45:59

　　较近，我们频繁收到家长的信息，说孩子已经七八岁了，还在吃手、咬指甲，这可咋办？别急，今天，就和您聊一聊孩子“吃手”这件事。

　　一般情况下，吃手大多出现在宝宝两岁以内。因为在这个阶段，我们的身体为了发展会经历一段“口腔敏感期”，帮助我们探索和体验周围的各项事物，这是人体正常的发展历程。在口腔获得足够刺激的情况下，宝宝会顺利度过这个敏感期，今后也就不再出现类似吃手、咬指甲这样的行为。

　　但现实是，我们发现有些孩子上了依然在吃手，甚至有些成年人在紧张的情况下，也会不由自主地咬指甲。为什么会出现这种现象？手真的有这么好吃吗？其实不然！

　　我们的触觉遍布全身，而孩子爱吃手，爱咬指甲，正是口腔内部在获得触觉刺激学习的过程。只不过，同样是吃手，两岁以内的孩子吃手和两岁以上的孩子吃手，其初衷是完全不同的。

　　两岁以内的孩子吃手是正常现象，并且这个过程对孩子的成长发育还有以下三点好处：

　　01

　　帮助建立良好的本体感

　　我们的眼睛看不到嘴巴，但手却可以准确地将食物放进嘴里，这是因为我们有着成熟的本体觉，所以能够轻松确认自己身体各部位的位置。

　　但是，宝宝在刚出生时，本体觉才刚开始发展，身体不容易被控制，所以经常会将食物抹得满脸都是。而经过口腔敏感期的训练，宝宝经过不断地尝试将东西放入口中，他们的本体觉才能逐渐被激活，这也为他们日后更轻松地使用筷子、勺子打下坚实的基础。

　　02

　　顺利过渡到抓握敏感期

　　抓握敏感期，在宝宝3-6个月就开始出现，你会发现在宝宝半岁以后，他的抓握能力越来越强，什么东西都想紧紧抓在手里。但在抓握期到来之前，宝宝探索的工具只有嘴巴。

　　只有顺利度过口腔敏感期，在生命本能的驱使下，在自己动手抓东西放入嘴巴的过程中，宝宝手部的作用才能逐渐被唤醒和发掘，并逐渐熟练使用“手”这个工具，顺利从口腔探索阶段进入手部探索阶段。

　　03

　　更好地发展语言

　　感觉刺激可以促进神经细胞的连接，所以当宝宝在口腔敏感期内获得大量的口腔触觉刺激时，大脑中的功能区就会连接出一片可以控制口腔肌肉、关节、舌头、嘴唇等的神经网络。这个网络，会在宝宝一岁之后发展语言时帮上大忙，因为它可以让大脑更好地控制发音器官，从而增加发音清楚。

　　所以，家长们要谨记，不要过度限制孩子两岁之前吃手的行为，而是在增加安全卫生的情况下，让他尽情地“吃”，顺利度过这个敏感期。但是，如果父母没有很好地满足两岁之前孩子吃手的需求，就很容易导致他们的口腔敏感期被大大延长或者是推迟。

　　正所谓“缺什么补什么”，只要孩子的口腔触觉体验不够，在以后的日子里，任何时候他都有可能重新捡起吃手的不良习惯，进行自我弥补。所以你会看到，很多孩子上幼儿园之后依然或者是突然开始吃手，咬指甲，甚至咬小朋友。

　　此时，家长们该怎么办呢？

　　从刚才的原因解析中，老岳讲到对两岁以内的孩子，家长只要不去过多地干涉，让孩子用嘴巴把该品尝的东西都品尝过之后，他们自然就能够顺利度过口腔敏感期，不再吃手。

　　此处需要重点帮助的，是没有顺利度过口腔敏感期，存在口腔触觉学习不足的孩子。对于这类孩子，必须要弥补足够的口腔触觉刺激，让孩子把先前缺失的体验全部补上。具体怎么弥补呢？老岳总结了四个小方法送给你：

　　1.进行触觉按摩：按照系统的触觉按摩教程，每天坚持按摩四十分钟；（点击进入按摩教程）

　　2.家庭触觉小游戏：准备一个米缸，里面放小米、大米或者黄豆，让宝宝每天去玩耍，或者用手地伸插二十分钟左右；

　　3.多吃咀嚼性食物：平时让宝宝多吃一些坚硬的食物，如豆干、牛肉干等，让孩子多多获得强烈的触觉刺激体验；

　　4.多给孩子做口腔触觉按摩：将干净的纱布缠在手指上，伸到孩子的小嘴巴里，以孩子能够接受的力度，轻轻按压孩子的牙龈，软腭以及舌头等部位。注意，有异物进入口腔，孩子会本能的抗拒，请家长一定要注意安全，不要强行给孩子按压，避免孩子出于自我保护意识咬伤你的手指。同时，如果发现孩子有任何不适，也要及时停止，按照孩子的接受程度，控制按摩的时间长度和频次。

　　假如孩子过了口腔敏感期还在吃手，家长不妨试一试以上四种方法，及时对孩子进行口腔触觉弥补，争取尽快帮助孩子补上这段经历，避免他在未来的生活中养成更加严重的吃手或者咬人的不良习惯。

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