亲子如何通过小习惯共同进步

来源：上海金博智慧专注力训练时间：2023/2/2 14:03:17

　　亲子关系，是家庭教育中普遍讨论的话题，也是很多家长头疼的问题。大部分的家长善于在孩子身上找原因，总觉得是孩子哪个地方做得不够好，却从来没有自己认真反思过自己，也很少付出行动去做出改变。

　　良好的亲子关系，会鼓励孩子学会和别人相处与合作，这对于他们日后成为健康的成年人来说是再重要不过的因素了。亲子关系，想要达到更好的效果，必须付诸行动，那么亲子如何才能更好的共处呢？

　　心理学发现，人需要连接才会快乐，而身体连接，则是人类连接的基础，因此，每天给孩子一个拥抱，孩子会变得更加阳光开朗，这也是孩子获得幸福感的关键因素之一，通过被触摸、被拥抱，给予孩子安全感，这是持续行动的个小习惯。

　　餐桌文化，反映一个家族的道德观，当孩子懂得餐桌礼仪，长期保持良好的用餐习惯，对于长大后的品位也是很有帮助，也能通过餐桌礼仪文化，替别人着想。

　　有研究发现，每周至少与家人共进晚餐3次的孩子，能更好地体验和享受家庭共餐的好处，与此同时，这也是因此很好的促进亲子关系的机会。

　　阿德勒在《自卑与超越》里说：一个人这一辈子寻找的较重要的东西是两样，一样是归属感，一样是价值感。

　　对于价值感的培养，父母多邀请孩子参与到家务中来，让孩子知道，他是有价值、有能力的，并且可以自己独立来完成一些事情，通过做事的过程，提高自身的水平，因此而建立价值感。

　　情感引导是较有效的帮孩子建立价值感的方法，当孩子完成一件事后，及时给孩子鼓励和肯定，当给孩子二级反馈时，孩子便会产生归属感，所以，要不断总结和巩固。

　　在孩子的教育上，我们一起学吧。

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