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通过音乐获得超级记忆力,当你需要研究和学习某一特别的知识体系,比如外语。
备试材料,或任何你希望理解的新的、复杂的东西时,就进行这种锻炼。进行这种锻炼时:一方面您放“巴洛克式”的音乐,使身心放松,不断的放听;同时,另一方面,你需要有人大声向你读出材料,或者事先你自己将声音录制下、或放映的光盘英语文章和单词等来作好准备后,来放给自已听。比如你想掌握更多的外语词汇,或者提高母语的遣词造句能力,就可这样提高记忆力。
补充营养,摄取增强记忆力食物或者饮料,氨基酸固体饮料提高记忆力型含有苯丙氨酸和赖氨酸,能使注意力高度集中,降低饥饿感,改善记忆力及提高思维的敏捷度;长期饮用还可以消除繁重学习造成的抑郁情绪!含有的精氨酸被称为大脑食粮,能提高记忆商数。
氨基酸含有八种必须氨基酸,、低热量、弱碱性、全面营养,科学、合理将人体八种必需氨基酸以生理量变成溶于水,易于舌下、胃肠吸收的饮品,吸收率在97%,生物利用率在99.7%膳食平衡补充饮品。
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