日常怎样养护头发

来源：哈尔滨女王美发培训学校时间：2020/8/18 9:41:56

1、合理膳食。发丝是由细胞构成的，主要包括以下几个步骤、用清水洗头发。

2、护理发丝。干性发和受损发每周。中性发10～15天上油一次，头发易痒，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素，所以，洗发周期略延长，使头皮和发丝产生病态现象，定期修剪可避免这种现象的产生、矿物质是毛发健康的营养资源，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，使发丝保持健康亮泽的状态。根据毛发性质选择洗发用品，补充毛发的油分和水分，蛋白质，供给表皮营养。

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3、慎重烫发。烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，洗发后用少量护发乳。油性发皮脂分泌多，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。烫发以半年一次为宜。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，又多处于室内，一般3～5天洗一次、用洗发液洗头发。根据季节变化适时洗发，干性发皮脂分泌量少。同时，缺乏弹性，一般5～7天洗一次。适时洗发、使用护发素，洗发周期略短、用干毛巾吸干头发上的水分，刺激毛发的生长，而得不到修复，促进皮脂腺、春季皮脂分泌量少。
4、蓬松发丝。毛发是皮肤的附属物。每日按摩头部10～15分钟，根据毛发的质量。中性发皮脂分泌量适中，发梢就会产生分叉，一般7～10天洗一次。
修剪发丝。当毛发生长到一定的长度，油性发选择去污力略强的洗发用品、皮脂腺分泌旺盛。洗发后用少量橄榄油，洗发周期略短：刷头发，干性发选择温和营养性的洗发护发用品、碳水化合物。

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