手上的精细动作有多重要

来源：成都东方启音儿童语言康复训练机构时间：2024/1/7 17:51:29

　　手上的精细动作有多重要？

　　哲学家康德说“手是身体的大脑”，教育家苏霍姆林斯基说“儿童的智慧在他的手指尖上”。

　　对于幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要的关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。

　　精细动作凭什么这么重要？

　　精细动作在生活中无处不在，例如：捏取、写字、画画、按开关、玩手机、打开零食、弹钢琴、系纽扣、绑鞋带等等。可以发现，精细动作不仅关乎孩子大脑的开发，更是日常众多技能的基础。

　　精细运动虽然重要，却不可一蹴而就，需要不断的引导和训练，那么，练习精细动作究竟能给孩子带来什么？

　　1、提高手的灵敏度

　　较初，婴儿手部动作通常是整个手掌一把抓，后来，通过生理发育和对手部精细动作的反复练习，能够促进手指分化和双手的协调动作，孩子的手也就变得越来越灵活，在训练中还可增强小肌肉的力量。

　　2、提高手眼协调能力

　　在精细动作中，需要孩子视、听、触等多种感官参与，能够锻炼到多种感官，提高手眼协调能力，孩子的手眼配合协调性越高，代表孩子的神经发育越成熟，手眼协调还影响着孩子学习和生活的能力。

　　3、促进大脑发育

　　精细动作是儿童智能的重要组成之一，代表了孩子神经系统发育状态是否良好。尤其是手脑关联性极强，早期精细运动技能的顺利发育和有效发展有利于早期脑结构和功能成熟，进而促进认知系统发展。手部动作发育好的孩子，大脑皮层更加活络，对于孩子的智力提升帮助很大。

　　家庭版精细训练

　　下面分享几个好玩的手指操，特别适合家长和孩子一起做：

　　1.一个手指点点

　　一个手指点点（两只手的食指碰碰），二个手指剪剪（做剪刀状横剪一下竖剪一下），三个手指（食指中指无名指）弯弯，四个手指插插（二手交插），五个手指开花（做花状托住下巴）。

　　2.一座小桥平地起

　　一座小桥平地起（双手水平伸开指尖相碰），小桥拱起变小山（双手指尖合拢向上），小山合拢变佛掌（双手合拢），佛掌弯弯变蜜桃（手指弯曲掌心变空），蜜桃打开变小花（掌根接触五指打开），小花打开变孔雀（拇指食指捏住，其余手指伸直），孔雀打开是小手（双手打开），我的小手拍一拍（拍手），我的小手摆一摆（双手左右晃动），我的小手藏起来（手背后）。

　　3.蛋炒饭

　　（左手手心向上打开做“锅”，右手握拳）一根手指倒点油（右手向下伸大拇指），两根手指打个蛋（拇指食指捏两下），三根手指撒点盐（拇指食指中指捏），四根手指拌一拌（右手手指向下比4在左手心画圈），五根手指翻一翻（右手在左手上翻转手心手背），尝尝我的蛋炒饭（双手捧起来假装吃）。

　　4.手指变变变

　　一根手指头（双手握拳食指伸直），变呀变呀变（两手手指对绕），变成毛毛虫，爬呀爬呀爬（食指弯曲动一动做虫子蠕动的样子，可以从腿爬到头上）

　　二根手指头（双手握拳食指中指伸直）变呀变呀变（两手手指对绕)，变成小白兔，跳呀跳呀跳（食指中指伸直放在头上，作小白兔跳动样子)

　　三根手指头（双手握拳食指中指无名指伸直），变呀变呀变（两手手指对绕），变成小花猫，喵~~喵~~喵~~（双手三根手指放在嘴前作拉动胡须状）

　　四根手指头（拇指弯曲在掌心，食指中指无名指小指伸直），变呀变呀变（两手手指对绕)，变成小螃蟹，爬呀爬呀爬(双手四指弯曲，手心向下，左右晃动)

　　五根手指头，变呀变呀变（两手手指对绕）变成小蝴蝶，飞呀飞呀飞，（双手手臂打开扇动）（PS:大家还可以发挥想象变换动作，如：五根手指头，变呀变呀变，变成大老虎，啊鸣~~；二根手指头呀，变呀变呀变，变成小剪刀，剪呀剪呀剪……）

　　科学研究证明，做手指操的好处多到你难以想象：

　　增强注意力、增强记忆力、入静、开发弱势脑，平衡左右脑，缓解脑疲劳、增强脑力、提高统合能力、增强节奏感，韵律感、增强想象力、提升创造力、增强形象思维和抽象思维能力、增强空间感方位感、提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能等等。

　　手指操不需要太长时间，简单好做，又充满趣味深受小朋友喜欢，抓住空闲时间和孩子一起练起来吧！

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