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怎么测试孩子的专注力 7分钟专注力观察法

来源：西安金博智慧青少年注意力训练机构时间：2023/10/7 11:01:45

想要知道孩子注意力究竟好不好，7分钟专注力观察法无疑是个好方法。
　　01 7分钟专注力观察法
　　家长这样做
　　1在客厅的不同位置摆上不同的玩具
　　2观察孩子的玩耍情况，并记录孩子玩耍的时间
　　3比较孩子在7分钟具体的玩耍情况
　　如果孩子的表现比下方图中的表现还低的话。
　　那家长就要注意，孩子的注意力可能处于偏低的状态。
　　对于注意力偏低的孩子，我今天也给家长带来了一个充满趣味性的游戏。
　　对提升注意力很有帮助哦！
　　02反向游戏
　　相比于舒尔特方格、走迷宫、找豆子等单调性的游戏。
　　反向游戏趣味性更高，限制性更小，避免了孩子因无聊而放弃游戏。
　　我在家的时候，就经常和孩子玩反向游戏。
　　家长说一个动作，孩子就要做出相反的动作。
　　比如，我说“左脚左脚跳起来”，孩子就要跳起右脚。
　　我说“早上”孩子就要说晚上”。
　　我拍一下球，孩子就要拍两下。
　　家长也可以自己制定游戏规则，只要让孩子做出相反的动作即可。
　　家长和孩子玩游戏时，也要注意和肢体运动结合起来训练。
　　这样不仅可以锻炼孩子的专注力，还可以一起锻炼孩子的身体。
　　我每次和孩子玩反向游戏的时候，孩子都特别高兴。
　　玩一个小时都不想停下来！
　　而且，反向游戏还有许多好处:
　　1提高大脑反应能力
　　反向游戏不仅需要孩子手、脚、耳、心并用，还需要孩子在听到指令后作出相反的动作。
　　相当于不停地锻炼孩子的思维能力和大脑反应能力。
　　长期锻炼下来，不仅孩子的注意力得到有效提升，就连思考事物的能力也能提高不少。
　　2促进亲子关系
　　和孩子一起互动，无疑是增进亲子关系的有效途径。
　　不然，学校也不会组织这么多手工课，亲子课。
　　反向游戏过程中，不仅需要家长参与进来，还需要家长和孩子一起表达交流。
　　长期以往，对家长和孩子的关系有很大的改善！
　　每天和孩子玩一个这样的游戏，孩子的专注力提升了，做作业的效率也上去了，家里“恶龙咆哮”的声音也会减少几分。
　　3培养孩子自信
　　孩子在玩的过程中，主动思考和解决问题的能力不断增强，对家长的依赖性逐渐降低。
　　在游戏里过程中，家长要逐渐放手，让孩子占据主导地位，这有利于培养孩子的自信心和创造力。
　　不过，游戏也有始入门槛。
　　孩子得满足具备和大人沟通的能力，并且懂得基本的语句才行，zui好是3-4岁以上的孩子。

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