孩子的注意力多长时间才算是专注

来源：郑州康语儿童语言康复机构时间：2022/12/29 10:31:12

　　大家都知道注意力缺陷和多动症会有不专注或多动、冲动的表现。

　　有很多爸爸妈妈就会问，那孩子的注意力多长时间才算是专注呢?

　　注意力持续时间长度和年龄有关

　　根据早期Alstyne的研究发现，让112名学龄前儿童玩他们较喜欢的玩具时，注意力持续时间，年龄越大、越长：

　　✔2岁---> 6分钟

　　✔3岁---> 9分钟

　　✔4岁---> 12分钟

　　✔5岁---> 14分钟

　　另外2岁以下的孩子，大约只能维持3分钟上下，所以真的是「3分钟热度型」。

　　当然啦，上述的时间长度是参考值，非值。实际的注意力长度，会因很多因素影响而有不同。

　　影响注意力长度的因素

　　1.有其他的事物吸引

　　年纪越小的孩子，如2岁前，还是很容易被声音、视觉干扰分心;所以若孩子所处的环境中干扰太多，自然会让注意力能持续的时间变短，或一直被打断。

　　2.过多的玩具

　　同上，3岁前的孩子，注意力长度本身就比较短、容易被分心;若是被多样玩具围绕，注意力在之中转换，玩单样玩具的持续时间并不会太长，但仍可观察孩子玩所有玩具的时间合计是否足够。

　　3岁以上的孩子，注意力应该要较为集中了;但若因为满地玩具，而导致孩子注意力不断转移、每样玩具都玩不久的话，就不建议一次放置多样玩具。

　　3.活动中不只一个任务

　　若孩子所进行的活动，不是单一重复一件事，而是包含了很多步骤或任务，注意力不断在转移，那整体注意力时间，看起来就会更长。

　　例如去公园溜滑梯，可能包含：爬上楼梯➕各种怪姿势溜下来➕排队➕观察其他小孩➕和其他小孩追逐，那整体持续时间，可能就会拉长。

　　这也就是为什么很多爸妈会觉得：孩子在体能游戏中、或是看电视，注意力就变好了?!但若孩子有注意力问题，这种多焦点的活动中，有时反而更容易分心，也是有可能的!

　　4.太难、没兴趣的活动

　　什么样的活动，对孩子来说，容易没有兴趣呢?多半是：

　　✔不新颖的(尤其玩得很熟练了，太简单啦)

　　✔太难的(就像大人，太难挫败连连，久了你也不太想进行了)

　　✔重复性过高(久了就不有趣，谁想玩不有趣的活动呢)

　　这样的活动，自然容易让注意力持续度变短。有时，并不是孩子注意力本身的问题!

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