修甲美指自己来

来源：无锡轩美尼化妆美甲美容摄影培训学校时间：2020/6/28 16:18:37

在美甲已成时髦风气的今天，我们来教一下大家如何自助美甲。

1、基本修甲：只要一些基本工具(如粗质磨甲块、磨甲棒、指甲油修正笔)，就能修饰指甲，维持基本清洁工作。

 2、贴假指甲：如果你嫌自己的指甲不够长，可以在指甲上加一层假指甲，在上面绘图，加吊饰，都不怕损坏真指甲。若不喜欢，立刻拆除，不怕麻烦。假指甲更适合那些喜欢上派对的美眉。

5、营养补充

指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质及硫所构成的，因此简单的说，优质的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。由于指甲与皮肤、头发、骨骼等，同属于身体的结缔组织。因此对结缔组织有帮助的营养补充品，对指甲就会有帮助.如，生物素水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、花椰菜、蛋黄等。

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