会议发言紧张怎么办

来源：杭州江干区成人口才培训机构时间：2021/8/24 14:40:11

　　在公众场合发言大多数人都会紧张，不论你是多大的还是经常上台的人群，出现紧张问题是很正常的。会议发言紧张怎么办？

　　首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧张、其他人就不紧张，这是一个人的正常心理反应。一个陌生的行为，一个的环境，再加上你比较在意，而越在意就越紧张，越紧张就越发挥不好……

　　那么我们该如何克服开会发言紧张心理呢？

　　首先不要害怕紧张。会议发言者，只有两种，一种是紧张的，一种是假装不紧张的。所以，首先要淡定一点，看淡结果，战略上轻视它，战术上重视它。

　　如何克服开会发言紧张心理，开会的时候，现想发言的内容，你能说的滴水不漏、侃侃而谈的可能性不大

　　你应该提前做好准备！有备而来！

　　如果怕忘记，可以在笔记本上列出来讲的要点，想要表现得更好，没有任何捷径，就是多练，做一下预演。语言表达方面不是很有经验的话，可以开会前，自己多讲讲练一下。

　　相信很多紧张的人，在当众讲话时都会出现各种生理上的应激反应。

　　方向正确了，之后就是精雕细琢的过程，付出了多少努力，你就能从中得到多少相应的蜕变能量。无论工作，还是生活，你该做的是全力以赴，努力改变，经营好自已的人生，你的人生就掌握在你的手中

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