2022年考研每日时间安排表

来源：福州社科赛斯考研培训学校时间：2021/8/13 10:21:08

　　同学们可以根据下面的时间表来安排每天的学习时间，并根据自己的情况进行调整。不过务必增加每天7:00前起床，晚12:00前入睡，切忌熬夜！
　　时间安排
　　0:00-7:00：睡觉、休息
　　7:00-8:00：起床、洗漱、吃早饭
　　8:00-8:30：背英语单词
　　8:30-10:00：数学刷题、总结错题
　　10:00-12:00：复习专业课
　　12:00-14:00：吃午饭、睡午觉
　　14:00-16:00：英语阅读2篇左右
　　16:00-18:00：政治复习
　　18:00-20:00：吃晚饭，适当运动调整
　　20:00-22:00：根据当天任务完成情况安排复习内容
　　22:00-23:00：巩固当天学习内容
　　23:00-24:00：休息调整、准备睡觉
　　备考小问答
　　问：专业课背不下来怎么办？
　　答：遍先背框架，第二遍背内容。形成知识框架很重要，可以利用思维导图进行记忆。有条件的可以大声背诵，或者给空气讲课，有奇效。
　　问：英语阅读正确率提不上去了怎么办？
　　答：无脑但有效的解决方法就是做真题，把真题阅读的每一句都读透、读懂。或者分析一下做错的原因是什么，原文理解有问题就突击长难句，单词不认识就加码背单词。
　　问：情绪控制不住的崩溃，总是忍不住想哭怎么办？
　　答：情绪低迷大多数都来自于焦虑——比别人进度慢，或者学了又忘。因此希望同学们端正两个想法：
　　1、学的快不等于分数高；
　　2、忘记了不等于压根没学；
　　你学的慢并不一定会考的比别人低，但是你状态差，一定会影响正常发挥水平。“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人。”懂？其次学习的过程就是遗忘+巩固，要学会利用艾宾浩斯曲线帮助自己复习，而不是让它搞你心态。
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