沈阳为什么要让孩子打篮球

来源：沈阳动因体育培训学校时间：2023/3/20 16:44:44

　　篮球，是幼儿及青少年爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!
　　1、身体健康促进生长
　　据调查，85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
　　2、培养团队意识

　　打篮球是培养团队意识的好运动,球中传球的配合,接球的唿应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退。

　　3、增强心理健康提高社会适应能力
　　学校率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
　　4、能提高儿童的自信心
　　现在很多孩子缺乏自信，很胆小，篮球比赛也需要自信。从一开始不懂到后可以自信的登场，这是在锻炼孩子的信心，在众人面前打篮球，孩子所向披靡的行为就是自信心的表现，长期的练习中，会让孩子更加积极。
　　5、培养孩子的规则意识
　　没有规矩不成方圆，遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的，我们从小培养孩子的规则意识，让孩子从小知道规则的重要性。
　　6、促进孩子左右脑平衡发展
　　人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!

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