儿童羽毛球训练方法

来源：石家庄动因体育培训机构时间：2021/12/5 14:32:04

　　我们对于羽毛球可能热爱的还是比较多的，尤其是作为业余爱好者来说，羽毛球的装备相对好弄，而且场馆比较多，所以接触的机会也是很多的，价位可高可低，适合大众，但是对于青少年来说，羽毛球的训练应该怎么做呢？小白就给大家分享一篇经验，给大家一些建议。

　　培养兴趣爱好

　　青少年的羽毛球训练，能否进步的关键，在于孩子的兴趣爱好，即便他开始喜欢羽毛球，但是枯燥的训练可能会让他动摇，所以一定要培养他的兴趣爱好，坚定他的信念，这样才能有助于他练好羽毛球。

　　得到家长的支持

　　一定要得到他家长的支持，因为现在的孩子虽然有逆反心理，但是对于家长的决定还是不敢违背的，只有得到家长的支持，孩子才能够放心的练球。

　　进行体能训练

　　体能训练，我们的孩子现在的身体素质很差，即便有着很高的天赋，但是体能不够，后期技术动作就会变形，这样对于训练也不会有好处的，所以我们一定要进行系统的体能训练。

　　规范技术动作

　　孩子的技术动作，会决定他的高度，所以刚开始练习的时候，一定要规范他们的技术动作，即便他们自己的姿势很舒服，也要矫正。

　　抓好每个人的特点

　　不同的人，有着不同的技术特点，教练需要抓好每一个人的特点，根据他们的特长来制定相应的训练方法以及技巧。

　　训练要系统

　　训练一定要系统，而且要规律，不能三天打鱼，两天晒网，这样对于孩子的训练是很不利的，只有系统的训练才能让孩子更好的练习，而且也能增加孩子的热度。

　　多参与实战

　　训练的再多也不如在实战中获得的经验更多，所以如果是训练的话，经常搞一些队内的训练赛，这样才能更好的提升孩子的实战经验

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